月经期间炖什么汤最好？
首先，肉桂汤
材料:桂皮4克，牛肉250克，调料为姜、精盐、黄酒、味精、葱。
做法:桂皮洗净，切成长2 cm，宽1 cm的条状，牛肉切块，放入锅中，加适量水，加调料炖。
功效:肉桂能温中补阳，散寒止痛，活血通经。一份营养美味的肉桂牛肉，不仅能缓解食欲，还能赶走痛经。
二、生姜红枣红糖汤
材料:干姜30克，大枣30克，红糖30克。
做法:将前两味洗净，干姜切碎，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。
功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。
三、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。
做法:将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加入2碗清水，用文火煎至L碗，加入红糖，拌匀，煮沸。
功效:具有温经通脉、祛瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
第四，莲藕汤
材料:鲜莲藕500克、鲜白萝卜50克、鲜旱莲草50克。
做法:洗净，捣碎，榨汁，加适量冰糖饮用。
功效:具有清热、凉血、止血、固经的功效。
五、乌梅红糖汤
材料:乌梅15g，红糖；30克
做法:将乌梅和红糖一起放入锅中，加入1碗半水，煎至剩半碗，去渣温服。
功效:具有止血、美肤、悦颜的功效。适用于青春期月经过多或功能性子宫出血。
六、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30克，红枣20枚。
做法:黑木耳、红枣洗净。大枣去核，两味加水煮沸，去渣服用。
功效:具有补中、养血、止血、美肤、养颜的功效。适用于月经过多、贫血、体虚者。
七、韭菜汁红糖汤
材料:新鲜韭菜300克，红糖100克。
做法:新鲜韭菜洗净沥干水分，切碎捣烂取汁备用。将红糖放入铝锅中，加入少许水，煮沸。糖溶解后，加入韭菜汁中即可食用。
功效:具有温经益气的功效。适用于气血两虚的痛经，能使皮肤红润光滑。
以上六种是女性经期调理应该喝的汤。记得每个月来月经的时候都要喝它们，因为它不仅有一些作用，还有护肤的功效。女性要学会好好照顾自己，健康饮食，多运动。
问题二:女性经期喝什么汤？用乌鸡、红枣、花生、黄芪熬一锅汤，月经前三天开始喝，直到月经结束。喝了这种汤，人变得滋润，精力充沛。乌鸡、红枣、花生、黄芪具有养血补血、益气、提高免疫力的功效，对经期滋补大有裨益。
专家提醒，煲汤最好用砂锅，因为砂锅是陶瓷制品，能更好地保持食物的色、香、味。砂锅慢慢炖肉，肉很容易熟。煮汤时要加足水，避免中途加冷水，因为被加热的肉遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤就会失去原有的鲜味。
女性经期饮食宜清淡、易消化、有营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。吃足够的高纤维食物可以促进雌激素的排出，增加血液中镁的含量，调节月经，安神。
在两餐之间吃一些富含维生素B的食物，如核桃、腰果、干豆等。摄入足够的蛋白质。可以吃白肉和鸡蛋；还有多吃豆腐和大豆植物蛋白，补充经期流失的营养。改喝大麦茶和薄荷茶。避免吃太热或太冷的食物。
月经血流失过多的女性应多吃高纤维食物，如菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色的)和葡萄干，以帮助补血。生理期喝这些茶可以让你的生理期更顺利。桂圆枣茶、保健茶、珍味丹。
问题3:月经期量大。经期煮什么汤需要补血，所以喝的汤以补血为主，补气为辅。汤对女性来说是最滋补的，经期喝的汤属于药食同源，多喝点无伤大雅。
寒性体质首选乌鸡汤:加些大枣和生姜，开始放锅里煮。最后可以加点盐，稍微调味。为了补气，还可以放一些黄芪进去，药店可以买到；
补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多烧水，直到少一点，可以继续烧两次。效果很明显但是需要经常喝。需要记住的是:枣子一定要开，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水；
暖身补血:红糖加生姜、大枣能在补血的同时暖身。经期喝点热的东西是正确的选择；
四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用。月经期间不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；
阿胶红糖水:经期喝点热饮暖暖小腹也不是什么坏事，更何况补血的阿胶如果加了温热的红糖补血效果是不是很好。
问题四:经期喝什么汤，经期煮什么汤，经期喝什么汤银耳枸杞大枣粥好，简单又营养。