哪个季节适合泡温泉？

泡温泉要准备的东西:(1)密封袋:放贵重物品。

(2)泳衣泳裤:男生要带平角内裤，女生可以大方得体。

(3)毛巾浴衣:出水后擦拭是必不可少的。

(4)洗漱用品:落地后需要洗漱。

注意事项:(1)泡前注意事项:泡前要将佩戴的金属饰品取下，否则会与温泉中的矿物质发生化学反应，导致饰品变色。请不要空腹或过饱洗澡，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲劳等症状。高血压和心脑血管疾病患者在定期服药或医生允许的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为宜。脚气、湿疹等皮肤伤口、溃疡或真菌感染的患者不适合泡温泉，以免污染水质，造成伤口恶化。过敏性皮肤病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免加速皮肤水分蒸发，破坏皮肤保护层而引起荨麻疹。女性生理期到来时或前后，以及怀孕的前后期，最好不要泡温泉。温泉不适合睡眠不足、熬夜、营养不良、大病初愈等体力衰竭者，以免突然接触温度过高而引起脑缺血或休克。最好不要单独泡温泉，以免发生意外。(2)浸泡中的注意事项:入水时应从低温到高温浸泡，每次15-20分钟。泡温泉的时间要根据泉水的温度来决定。气温高时不宜长时间浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。泡温泉时要多喝水，随时补充流失的水分。泡温泉时，脸上的毛孔会释放大量的自由基，损伤皮肤。最好在脸上敷上面膜或冷毛巾，同时闭上眼睛，带着沉思的心情，慢慢深呼吸，真正缓解身心压力。如果洗温泉澡时感到身体不适，应立即离开，不要勉强继续。(3)泡后注意事项:泡温泉后，一般不用清水冲洗，但如果是强酸或硫化氢浸泡的温泉，最好冲洗，以免刺激皮肤，引起过敏。泡温泉后注意保暖，迅速擦干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐、四肢周围的皱纹，及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分。泡温泉后，人体水分大量蒸发，要多喝水补充。

好处:(1)冬季体验，露天温泉，独特的心情和锻炼意志。

(2)舒展筋骨，缓解疲劳，疏通经络，延年益寿。

(3)增强肺功能，维护肠胃，促进新陈代谢，减脂减肥。

(4)收细毛孔，吸收营养，保湿美容，抗衰老。

(5)强身健体，促进循环，畅通血管，防止“四高”

(6)调节神经，促进内分泌，增强免疫力，预防疾病。

(7)借助浮力，放松关节，锻炼肌肉，软化疤痕。

(8)露天冬泳，泉水暖人，强身健体，其乐无穷。