女性健康书籍

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抽取代码:1z0u标题:《黄帝内经》健身美容经典

作者:范海燕

豆瓣评分:6.2

出版社:江苏文艺出版社

出版年份:1版，2009年6月。

页码:15万字

内容介绍:

中国女性健身美颜权威读本，综合评判自身体质，量身定制个性化美颜养护方案。不同的体质有不同的美容方案，正确的养才能美。

180滋阴补血壮阳食疗秘方:本书根据不同体质的特点，详细介绍了每种食疗药方的适用人群，避免“千人一面，万人一法”。

180快速有效的女性身体养生小贴士:作者根据《黄帝内经》、《本草纲目》等中医名著，结合现代中医实践加以改进，使之更适合现代女性。

68套针对各种体质的打坐气功保健方法:作者根据近40年的从医经验，介绍了最简单有效的保健方法，如打坐、耳操、搓脸、捏脊等。坚持这些手法，可以疏通人体经络，锻炼脏腑，增强元气。

关于作者:

中医世家范海燕，中医临床经验丰富，对中医养生、中医美容有长期深入的研究。

魏在四川省凉山州第一人民医院工作，从事临床药学工作36年，对中医美容有独到的体会。