对人最有营养的晚餐最好吃的菜是什么？吃什么菜最好？

萝卜牛腩汤西兰花炒鱿鱼醋拌菠菜

紫菜汤蒸鳝鱼凉拌莲藕南瓜拌口蘑。

番茄汤，鹌鹑蛋，凉拌，白菜丝，冬瓜丝，果仁卷，炒瓜丁。