我个人很喜欢喝白酒。每顿喝多少白酒才不伤身体？

个人认为，每天一两白酒可以帮助消化；有助于缓解疲劳和压力；还能促进身体的血液循环，更快的排出毒素。

虽然每天一杯白酒对身体有好处，但是不要喝太多。只是每天不要喝超过一两杯的白酒。

喝酒的时候要选对酒，因为好酒对身体的刺激性比较小。什么是好酒？纯粮固态发酵，不添加任何其他酒。

喝酒的时候要少喝。怎么算少喝酒？不要喝太多，但也不要过量。

我们不是为了喝酒而喝酒。更重要的是在酒中品味时间的味道，感受白酒的魅力，感受白酒带来的微妙感受。

白酒在中国有几千年的饮用历史，白酒种类繁多，主要有高粱、大麦、玉米等。而白酒则有活血、强筋壮骨、祛风除湿的功效，对一些疾病的预防会起到一定的辅助作用。所以日常少量饮用有一定的保健作用。

但不是每个人都能喝两盎司。任何事情都有两面性。对于一些慢性病和脾虚的人来说，是不允许天天喝酒的。稍有不当饮酒，就会加重身体和肝脏的负担，或者诱发一些疾病。所以喝酒要因人而异，不可盲从。

在生活压力下，各种聚会、应酬不得不喝酒时，可以适量饮酒。酒类似于赌博。饮料可以放松肌肉，促进血液循环。如果你饮酒过量，你的健康会以不同的方式受到损害。

过量饮酒和酒精依赖都对身体有害，偶尔适量饮酒也有一定好处。尽量不喝酒。如果真的要喝葡萄酒，尽量控制在80-160 g之间..如果能控制这个量，对身体有好处，有助于血液循环，促进新陈代谢。祝你生活愉快