艾灸是一种很好的医疗保健方法。经常做对身体好吗？

艾灸通过艾草燃烧产生的热量刺激人体的穴位，调节身体脏腑器官的功能，加速经络气血的循环，可以直接穿透深层组织，渗透全身，改善血液循环，其机理首先与局部火的温热刺激有关。艾灸具有温通经络、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪、养生美容的作用，对人体有益。但如果每天进行艾灸，在这种温热的刺激下，加上部分患者体质偏热，部分患者会出现口舌生疮、口干、大便干燥、背部红肿等身体问题的不良反应，或者患者艾灸后出现发热、毛孔张开、出汗等现象。而且每天艾灸，患者的耐受力增加，容易导致皮肤灼伤，局部皮肤干燥。因此，如果你每天艾灸，一定要注意时间不能太长。或者可以每周艾灸2~3次，艾灸后喝温水及时补水。