头皮上有很多脂肪颗粒。头发脱落严重怎么办？每天梳头五六十块，洗头一百多块，时间长。非常不安

很多脂肪颗粒？如果很严重，你应该去看医生。不严重也没关系。这是季节性变化和季节性脱发。很正常。

平时注意饮食，多吃黑豆、芝麻等养生食谱。

然后注意洗头用的洗发水，尽量好一点，不要硅油，用护发素的时候千万不要碰到头皮，洗的时候一定要洗干净。

洗头时，头皮要轻轻按摩，冲洗干净，吹干头发八成就好。

尽量用木梳，不要用塑料梳子，塑料梳子容易因静电掉头发。

平时不用扎头发。可以的话可以穿，但是不要绑的太紧。

洗头不要太频繁，2-3天洗一次即可。

然后平时放松，不要压力太大，晚上不要熬夜，尽量十一点前睡觉，多吃水果蔬菜，适当运动，身心健康就一切都好了。