李德印二十四式太极拳的详细讲解是什么?

24式太极拳的分解:

起来,野马的鬃毛,白鹤的亮翅,屈膝,琵琶挥舞,扭臂,鸟尾左,鸟尾右,

单鞭,云手,单鞭,高探马,右踢,双峰贯,转左踢,左下势独立,右下势独立,

左右穿梭,海底针,闪臂,转动,似封似合,合掌合势。

24式太极拳只有24个动作,但与传统太极拳套路相比,内容更简洁,动作更规范,也能充分体现太极拳的运动特点。

实践要点

一个长拳,一个十三势。长拳如长江大海,滔滔不绝。十三势者,推、击、挤、按、拉、肘、靠。前进,后退,关心,希望,安顿。“推”、“划”、“挤”、“按”、“敲”、“摇”、“换”是四个方块。挑、挑、肘、倚,即干、坤、艮、巽、斜四角。这个八卦也是。进步,倒退,向左看,向右看,中立,也就是金木水火土。这五行也是。一句话,叫十三势。

以上内容参考:百度百科-太极传