黑豆怎么吃长毛？

黑豆怎么吃长毛？说到黑豆，相信大家都不陌生。黑豆营养价值丰富，对人的健康有很多好处，特别是对脱发的人，但是很多人不知道长发怎么吃。让我把他们介绍给你。

黑豆长毛怎么吃1黑豆可以做成汤，帮助生发。首先选择黑豆50克，枸杞适量，黑芝麻适量，糖适量。先将黑豆泡半小时左右，枸杞和黑芝麻洗净备用。将泡好的黑豆等食材倒入锅中，加水，煮半小时左右。然后把枸杞倒入锅中煮十分钟。加入冰糖，不断搅拌，直到冰糖完全融化，就可以上桌了。

也可以将黑豆和何首乌一起熬汤，加入适量蜂蜜，用玻璃瓶装，密封后放入冰箱。取出来，每天服用2勺左右。如果长期坚持服用，对生发和防止脱发都有很好的效果。

黑豆也可以和牛肉一起炖。选牛肉半斤，黑豆适量，姜片适量。先把锅里的水烧开，把整块牛肉放在水里去血水，然后把牛肉捞出来，冲洗干净，切成块备用。之后将牛肉块、黑豆、姜片全部放入锅中，加水，小火炖三个小时左右。炖好后，加点盐调味即可食用。

黑豆怎么吃长毛？2黑豆可以吃长毛吗？

是的，我可以。

黑豆食疗:

1.每晚吃20片炒黑豆，1勺黑芝麻粉，吃久了会黑。

2.黑芝麻粉、黄豆、花生仁、核桃仁各等份，各炒熟，磨成细粉，混合均匀。每天喝一勺牛奶、豆桨或白开水。不适合拉肚子。

3.莲子6-10g，旱莲草15g，煎汤，每日1次。

4、锅中老红糖500克，少量水。大火慢烧至粘稠时，加入150g炒黑芝麻粉和核桃仁，搅拌均匀，即休战。趁热将糖溶液融化，放入涂有植物油的池塘瓷盘中。稍凉时，将糖抹平，用刀切成小块，冷却后随便服用。

5、鸡蛋2个，何首乌30克，生地20克，水煎，熟时将鸡蛋剥壳，放入汤中煮一会，弃渣吃鸡蛋喝汤。

6.取何首乌100g，大枣10枚，干白酒500ml，浸泡十几天，每天早上服用1勺，长期服用会使头发乌黑发亮。

7、黑芝麻粉25克捣碎，大米适当洗净，水煮成粥，常随餐服用。

8.鲜桑葚子(100g)(或干片(50g))宜适当水煎。当它变得粘稠时，加入300克纯蜂蜜，直到它沸腾。汤药冷藏后，即可保存。每次服1勺，每日两次用开水送服。

八种黑豆。做法1。红糖黑豆鸡蛋汤

功效:甜品/零食，补脑，神经衰弱，明目补血。

食材:鸡蛋100g；黑豆100g

1、黑豆(黑豆)洗净大火煮开，低温煮透；

2.鸡蛋打入碗中打散；

3.锅中加入红糖略煮，将蛋液顺时针倒入盘中；

4.约10分钟后用勺子搅拌。

二、五豆汤

功效:清热解毒，防暑降温，健脾开胃。

配料:红小豆10g；绿豆10g；黑豆10g；白扁豆10g；3克甘草

1.将白扁豆、绿豆、红小豆、黑豆用水浸泡10小时。将生甘草用纱布包好，放在一边备用。

2.将浸泡10小时的四种豆子洗净，依次放入盛有适量水的砂锅中，用点火加热汤锅，用文火煮约100分钟。

3.五豆汤煮好后，放在一个大碗里，或者放在几个小碗里，放凉后放入冰箱，喝的时候拿出来，这样可以消暑健身的五豆汤就做好了。

三、黑豆醋冰镇饮料

功效:私房菜，清热解毒，健脾，利尿，治脚气。

食材:黑豆700g醋200克；蜂蜜30克

配件:玉瑾100g；250克冰糖

1.将黑豆和醋放入榨汁机。

2.加入蜂蜜、冰糖和冷水。

3.充分搅拌并注满杯子。

第四，黑豆汁

功效:夏季养生食疗，清热解毒食疗，水肿食疗。

配料:黑豆100克

1.黑豆洗净，用冷水浸泡3小时，捞出；

2.将黑豆放入榨汁机中，加入开水，打浆15分钟；

3.将生黑豆浆倒入锅中，中火煮沸，再小火煮10分钟；

4、关火，待黑豆汁稍凉，倒入杯中；

5.黑豆汁加白糖，搅拌均匀，就可以直接喝了。