吃了好还是穿上好?

市面上的VE有两种,天然的和化学合成的,都是用来画脸的。应该用的是天然VE,但根据养生堂中VE生育酚的含量,不符合中国药典对纯天然VE的要求,所以不是严格意义上的纯天然VE。

其次,在脸上涂抹维生素E的时候,也要注意基础的保湿护理,比如先用爽肤水、乳液,再用维生素E,因为油的比例轻,水的比例较重,油浮在水面上,保湿更出色,也能治疗干燥。用VE画的脸不会变黑。有人认为人会变黑是因为油有灰尘,即使晚上用,但灰尘比白天少。所以用了VE之后如果不使用一些面霜或者粉饼的话,会显得满是灰尘,感觉很黑。

VE(维生素E),又称生育酚或妊娠诱发酚,存在于食用油、水果、蔬菜和谷物中。1938合成成功,现已有片剂、注射剂、栓剂等剂型。

别名:生育酚或抗不孕维生素

类别:西医和内科中的维生素和矿物质

维生素E又称生育酚,是一种脂溶性有机化合物。有八种已知的化合物具有相似的生理功能,其中四种更重要。所谓V-E是指α-生育酚。

维生素E最突出的化学性质是抗氧化,能增强细胞的抗氧化能力,维持各种细胞膜的完整性。参与整体中某些细胞和组织的各种代谢过程;维持膜结合酶的活性和受体。有些人认为维生素E有许多重要的生理功能。例如:抗衰老、抗凝血、增强免疫力、改善外周血液循环、预防动脉硬化、保持红细胞、白细胞、脑细胞和上皮细胞的完整性,从而维持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能。还发现维生素E具有类似人参的生理作用,如保护胃溃疡;能促进DNA和蛋白质的合成;延长红细胞的寿命;增强无病活动;延缓血管和组织衰老还有待研究。

长期缺乏维生素E可导致巨细胞溶血性贫血,患者血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供给量我国没有规定,美国规定为每人每天12 ~ 15国际单位。

功能目的

它具有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管阻力,维持正常通透性,改善血液循环,调节生育功能,抗衰老。用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌肉痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等。

剂型:胶囊:5毫克,10毫克,100毫克。注射液:每支1毫升含5毫克和50毫克。

注意:不适合与硫糖铝和矿物油一起使用。在非处方药中,使用橡胶丸。

性质和稳定性:维生素E为淡黄色透明粘稠液体;无臭,遇光变黑,对氧气敏感,易被氧化,所以能保护体内其他可氧化物质(如不饱和脂肪酸、维生素A),遇空气或紫外线照射会慢慢氧化变质。

药物作用:

(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活性基团,在人体正常生理代谢中起着重要作用。如果过量的自由基导致自由基链式反应,就会导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化,大量新生成的脂质过氧化物会损伤细胞膜和细胞中的蛋白质和核酸,对机体造成损害。维生素E的抗自由基作用是由于自由基本身是苯并吡喃的衍生物,苯环上有活性羟基,是还原性的,然后在五碳环上有饱和侧链,这就决定了维生素E是还原性和亲脂性的。当自由基进入脂质相,发生连锁反应时,维生素E就起到了捕捉自由基的作用。维生素E具有高效抗自由基脂质过氧化作用。

(2)维生素E与抗衰老:研究了几十年,众说纷纭。一般来说,维生素E对人口衰老的最长寿命影响不大,但可以延长平均寿命,所以维生素E的抗衰老作用只是一种保健功能。

(3)维生素E与免疫力:维生素E的缺乏对人或动物的免疫功能有影响,不仅降低身体免疫力,对细胞免疫力也有很大影响。

(4)维生素E与心血管疾病:大量摄入维生素E可降低动脉粥样硬化的发生率,这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞的“发泡”,平衡内皮细胞的胆固醇代谢有关。

(5)维生素E与肝脏的研究:80年代阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现,肝细胞死亡的最后方式之一是肝细胞内维生素E的耗竭,其机制与钙离子不同,但它是利用相本身在细胞内的形式发挥其细胞保护因子的作用。维生素e对各种急性肝损伤有保护作用,对慢性肝纤维有保护作用。醒醒,克雷恩?

(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂,能进入皮肤细胞,有抗自由基连锁反应。理论上优于氧化物歧化酶(SOD),可用于防止皮肤角质化。