面对寒冬，孕妇应该如何养生？

北方的冬天真的很刺骨，气温几乎可以达到零下20度甚至30多度。这种天气，孕妇要尽量避免少出门，确实要出门的时候，一定要有专车接送或者裹上厚厚的一层衣服再出门。

因为孕妇冬天最需要注意的就是保暖，千万不要发烧。一旦引起感冒发烧，肚子里的宝宝就会有危险，即使顺利出生，也难免会有什么先天性疾病，孕妇冬天不小心都有可能造成！

那么孕妇冬天就要吃辅食养生。他们可以多喝粥，多吃温热的水果，多喝热水，保持体内水分充足。毕竟冬天是一个容易干燥的季节。

像莲子粥、桂圆汤，可以多喝，对孕妇健康有很大帮助。当然，如果条件允许，买点燕窝补补身体也是极好的。