桑麻丸的自制方法——桑麻丸自制方法提示

1.首先，挑个阳光明媚的日子，开始采摘新鲜的桑叶。把桑叶摘回家后，马上洗干净，然后摊开晾干。

2.将晒干的桑叶粉碎成细粉，过80目筛备用。

3.黑芝麻洗净，晾干，然后用小火炒，也要磨成细粉，过筛。注意，有些朋友为了省事，直接去商场买袋装的“黑芝麻粉”，这是不行的。因为袋装黑芝麻粉一般都是掺面粉或者淀粉的。

4.将桑叶粉和黑芝麻粉按照1: 4的比例混合均匀，然后放入锅中，再准备至少与混合物等重量的蜂蜜。打开炉子，先用少许油将锅湿润，然后加入7成左右的蜂蜜，不断搅拌，直到蜂蜜中的水分完全挥发，浓缩成不断冒泡的状态。

5.蜂蜜炒好后关火，倒入混合粉，拌匀，再开小火继续炒。如果发现蜂蜜量少，可以根据情况适当添加蜂蜜。

6、注意蜂蜜的量可以灵活掌握，多一点或少一点都无所谓。主要作用是方便避孕药。一般来说，蜂蜜的需求量夏季略少，冬季略多。

炒至适宜程度，关火，掌心略抹油，趁热蜜丸。蜜丸一般制成9克左右的蜜丸。