如何给孕妇做牛肉汤？

保健作用:产后身体虚弱无力，四肢无力。用猪蹄炖桑寄生汤作为食疗，可以达到养肝强身的效果。牛大力有舒筋、治腰痛的功效，与桑寄生配伍更理想。猪脚有强腰补肾的作用。牛大力猪蹄汤可以舒筋活血，改善身体虚弱，非常适合孕妇和产妇饮用。

食材:水10碗，猪蹄1两，桑寄生1两，牛大力1两。

调料:盐1茶匙。

练习:

1.猪脚剁碎，煮10分钟。

2.牛大力剁碎洗净，桑寄生浸泡洗净。

3.将所有材料洗净，放入锅中烧开，然后文火炖3小时，加盐食用。

禁忌:湿热血瘀者不宜喝此汤。

适用症状:肾虚、血气虚弱、风湿骨痛、咳嗽频繁、急慢性支气管炎、吸烟者。孕妇产后可以吃牛津饭，孕期应在医生指导下服用。一般情况下，没有以上症状不要服用。牛大力猪蹄汤能缓解气血虚弱，对腰酸背痛、支气管炎的病例有调理作用。

牛大力猪蹄汤的制作方法和适合人群你们都知道。适用于孕妇和产妇。能提高体质，增强免疫力，对气血虚弱的情况有一定的改善作用。牛大力猪蹄汤是孕妇提高体质的必备食谱。