肚脐眼艾灸的正确方法有哪些？

人仰卧时，用艾灸拔罐，也叫灸盒，直接灸肚脐，以增强人的先天力量，即免疫力。或者直接用艾条灸，也就是把点燃的艾条挂在肚脐上方约1 cm处感觉温暖，不要太热。每次灸15 ~ 30分钟，每日1次，连续灸10次为1个疗程。全年可不定期艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬效果更佳。该方法可有效预防和治疗因体质不足引起的胃肠功能障碍、神经衰弱等疾病。对于过敏性鼻炎，艾灸神阙穴有很好的防治效果。

主要功效:对体质虚损引起的胃肠功能紊乱、神经衰弱有很好的防治作用。

灸肚脐眼的正确方法:隔姜灸

取一片鲜姜，将鲜姜切成厚度约为0.3 ~ 0.5厘米的薄片(大小略大于肚脐)，用针在中央扎几个孔，平放在肚脐上，上面放一个艾条，点燃艾灸。当感到灼痛时，可将姜片和艾炷轻轻提起，使其离开皮肤一会儿，停一会儿，或立即更换艾炷。艾灸每次15 ~ 20分钟，隔天1次，一个月10次，最好在冬季至日开始艾灸。隔姜灸温润通风。有的人肚子特别胀，拉不下大便。这类人只要不热，属于体虚，就可以用这个方法。

主要功效:可预防因寒邪引起的消化不良、腹痛。脐带，俗称脐眼。从现代医学的角度来看，“脐带”只是新生儿脐带留下的疤痕组织，但中医认为脐带是具有治疗作用的重要穴位，命名为“神阙”。此穴被认为是经脉的总枢，是经脉和气海交汇的地方，它可以管理人体的经络和脉络。

脐灸的正确方法:隔盐灸

一种以盐为隔垫物的艾灸方法，只适用于肚脐。方法是:平躺，研磨或用纯干盐煎，填脐，再放姜片、艾炷灸。如果患者的肚脐突出，可以用湿面包住肚脐，如井口，然后在肚脐内填充盐，如隔姜灸。加姜片的目的是将盐与艾条火源隔开，避免盐遇火引爆，造成烫伤。一般艾灸3 ~ 9个强，对于急性病，可根据病情多灸，不考虑强多少。

主要功效:此法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢冰冷、虚脱等不良反应有回阳救逆的作用。对于四肢出汗、阳气郁结、脉冷等症状，可用大艾炷连续施灸无数次，直至出汗停脉，体温升高，症状有一定程度的改善。

脐灸操作方法

步骤1:先按足三里的穴位。

第二步:用艾草熏脚“三阴交穴”穴位，大约三到四分钟。

第三步:然后抽肚子中间的“神阙”穴。

第四步:熏蒸肚脐附近的穴位，用山茶油和迷迭香香薰油从小腿到大腿按摩15分钟。然后另一只脚。

第五步:用拳手位置从脚侧位置向上推，疏通经络，消除水肿。

第六步:用山茶油和迷迭香香薰油按压腹部，进行推脂。

第七步:双手按腹部“肩突”以下穴位，避开肚脐位置，向下推。

第八步:再次按压肚脐右侧的“中央”穴。

第九步:最后把肥肉去掉。

五

艾灸肚脐眼的注意事项

1，就以肚脐周围为中心抽。

注意不要烫到皮肤，感觉温暖就好；

2.如果脐部有损伤或炎症，孕妇禁用艾灸；

3.第二，刚吃完饭不能做艾灸，空腹感觉饿了也不能做艾灸。

4.艾灸不要太靠近肚脐，感觉热热就行；

5、注意防火，用不完的艾条要彻底熄灭，切记不要浇水，尤其是粗艾条；

6.艾灸后不要贴水，如用湿毛巾擦拭或用水(包括冷水和热水)冲洗；艾灸此穴后，用手轻轻按摩穴位及周围，效果会更好。

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