蒲公英的功效真的有那么神奇吗？

在路边或者田野里，我们总能看到一种随风飘散的植物，蒲公英。蒲公英也是一种保健食品，最好的吃法是泡水吃。

很多人认为蒲公英泡水可以防癌，这是不正确的。蒲公英有三种真正的健康功效。

01:清热解毒，利胆保肝

蒲公英入肝经，对于肝火旺盛的人，有很好的养肝清肝的积极作用。吃的时候可以用蒲公英泡一杯，也可以用荷叶、菊花等食材。爱发脾气，容易生气的人，可以喝点蒲公英泡水。

02、消炎杀菌，增强免疫力

蒲公英含有大量的绿原酸和咖啡酸。

绿原酸能催化透明质酸的分解，增强血管系统的通透性，减轻炎症反应，抑制和杀灭金黄色葡萄球菌、伤寒沙门氏菌和痢疾志贺氏菌，有“天然抗生素”之称。平时喝蒲公英茶可以增强机体免疫力，对跌跌撞撞引起的一些炎症有消炎抗菌作用。

03:消肿散结，缓解乳腺炎

除了以上两个作用，蒲公英还有一个很重要的作用，就是消肿散结。

女性坐月子期间，如果不小心，很容易发生乳腺炎。这时候可以喝点蒲公英泡水。蒲公英不仅对肝郁有一定的缓解作用，对乳腺增生、乳腺炎等疾病也有很好的缓解作用。可以缓解内心情绪，避免乳腺增生等妇科疾病。对于男性来说，平时喝蒲公英茶可以避免前列腺炎等男性疾病。

综上所述，蒲公英是一种具有很高食用和药用价值的植物，蒲公英分布广泛。经常喝水中的蒲公英也能给身体带来很多好处，但是一定要适量饮用。