请问怎么吃健康的红薯？

1.红薯蒸熟，去皮，捣碎，放凉备用。

2.将材料A倒入飞利浦面包机中，并以模式10搅拌和发酵。

3.取出面团，分成小面团，每个重40g。

4.将每个小面团擀平，裹上红薯糊，后发酵40分钟。

5.发酵后放入烤箱，180度烤16分钟。

6.烤至金棕色后，即可取出食用。