夏天用什么泡水养生？

1，佛手，夏天选择用佛手泡水，效果还是很不错的，能有效清咽利喉，还能促进消化，缓解油腻感。对于脾胃虚弱的老年人，适当饮酒可以增强抵抗力，缓解胃痛。

2、蜂蜜，夏天想喝水，适当喝点蜂蜜水，让体内血糖达到平衡状态，避免水分流失过多。此外，蜂蜜中含有许多果糖成分，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

3、柠檬，柠檬含有丰富的维生素c，夏天泡水，放一片柠檬进去，不仅能起到排毒的效果，还能有效减肥，预防感冒。而且适当喝柠檬水对身体有很多好处，还可以避免心肌梗塞的机会。

4、薄荷、薄荷是很好的东西，有淡淡的香味，特别是放点泡水喝，味道挺好的，感觉特别爽，还能起到清热解暑的作用。对于平时有口气的朋友，也可以适当喝点薄荷茶，效果还是比较显著的。

5.玫瑰。现在很多女性朋友夏天都选择待在空调房里。这个时候，他们可能会选择喝玫瑰花茶。浓郁的香味能让皮肤越来越好，能有效缓解痛经等现象。

6、菊花，对于南方人来说，夏天喝菊花水也是非常不错的选择，可以有效缓解咽喉痛等状况。另外，对于经常使用电脑的朋友来说，可以有效减少辐射，对身体有很多好处。