开国少将杨，卒年104。他怎么活了这么久？

开国少将杨，卒年104。杨是一位荣誉老人，出生于1916。在抗日战争期间，先后担任排长、连长、副营长、指导员。中华人民共和国成立后，历任参谋长、副校长、航校校长。他于2020年6月5438+065438+10月18日上午去世。在深情缅怀杨的同时，我们心中也有着强烈的好奇。他是怎么做到这么长寿的？

良好的心态

作为建国少将，在战场上枪林弹雨中生存，经历了血腥战争的洗礼，看了太多《你将何去何从》。恐怕他已经看不起人生了。作为一个参加过长征的红军，他吃了那么多苦，经历了生死。人生没有什么值得他坚持的。建国后，生活变得越来越好，所以他在生活中总能保持平和的心态。良好的态度决定是影响一个人一生的重要因素。当你接触了这么多年轻人，你的思想和想法自然会变得更年轻。大家都会笑啊笑。如果你不到十岁，保持积极乐观的心态，永远对生活充满激情，生活自然会对你微笑。

好饮食习惯

均衡全面的营养和饮食也是维持一个人健康的重要因素。现在的人们总是摄入过多的高热量高脂肪食物，使得人们的身体常年处于亚健康状态。杨将军平时的生活习惯和饮食都很均衡。作为抗战老兵，国家每天都会给他们提供无污染的有机食品，没有化肥农药。这种最健康的水果和蔬菜对他们的健康非常有益。

良好的生活条件

作为一名抗日老兵，杨将军把他的一生献给了祖国。现在国家条件越来越好，保卫过国家的人自然会得到最高的福利和待遇。杨将军的退休金一定很高，而且相关的待遇一定不差。生活无压力，连孩子都能受益。在这样的情况下，无论是生活上的待遇，还是情感上的体验，都可以做到最好。有了这么好的条件，他们自然会健康长寿。

积极参加体育运动，定期体检。

生命在于运动。经常锻炼可以促进人体血液循环，提高人体新陈代谢，使我们拥有一个健康而充满活力的身体。最好每天坚持锻炼30分钟左右，每周4到5次。不仅如此，及时体检，及时发现身体可能存在的隐患，及时治疗，可以避免生活中的大部分疾病，国家会对抗战老兵进行定期体检。毕竟，只要他们活着，就是人的一种标杆和信仰。即使生病，也会有最专业的医生，最顶尖的医疗条件，让他们的寿命最大化。