春天吃什么水果？可以补水，那个时间段最适合运动。

1，樱桃

樱桃是大多数人不讨厌的水果。它有明亮诱人的颜色和甜味。樱桃富含维生素C，能美白肌肤，有效抵抗素色沉淀。春天无论吃樱桃果肉还是果汁，都可以吃出内白外红的好气色。

2.苹果公司

苹果是最普通的苹果，但普通不代表“平淡无奇”。苹果是“水果之王”，含有锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、果胶、纤维素等微量元素。这些都是美化皮肤的最佳成分，对皮肤有非常好的保湿效果。

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3.柑橘属果树

柑橘含有丰富的果酸和维生素，有助于改善烧伤皮肤的油脂分泌，促进水分的吸收。柑橘含有胡萝卜素，仅次于杏。经常吃还能增强皮肤弹性。