全谷物配方

因为人们越来越关注自己的健康，所以他们更加关注自己的饮食。吃五谷杂粮已经成为一种时尚，王谷五谷杂粮的配方是最常见的，吃起来也很方便。不同的配方也有不同的效果。如果想安神，可以选择红枣、黑芝麻；想生发可以选择核桃和黑芝麻，但是一定要长期吃。

1.安神助眠的食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻。

2.生地乌发食疗配方:何首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞子、大麦、芡实。

3.美容食疗配方:薏苡仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、大枣、葛根。

4、健脾开胃食疗配方:山药、荞麦、红枣、大麦。

5、通便排毒减肥法配方:燕麦、荞麦、山药、黑芝麻、糙米、葛根。

6.孕妇产前疗法处方:南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶。

7.降血压、血脂、血糖的食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、大豆、糙米、茯苓、核桃。

8、瘦身减肥法配方:山药、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻。

9、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、何首乌、红豆、阿胶。

10，肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、何首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。

11.健脑益智的食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏。

12，清热祛湿食疗配方:茯苓、薏苡仁、莲子。

13、丰胸减肥法配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽。

14、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚、白芷、茯苓。

15.高血压的饮食配方:芹菜籽和黄瓜籽。

16，减肥食谱配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干。