儿童健康汤
7种儿童健康汤
一、泥汤-
1，功效:小儿多汗，体虚，病后多汗。是专门给孩子用来敛汗的。现在很多孩子都有热疹。其实你可以先替他们捏把汗。如果你不出那么多汗，皮疹就不会那么严重。
2.配料:泥巴+刺石+胡爱山+薏米
3、做法:买泥锅，直接在包里撒几勺盐。泥巴会不停的翻，对吧？擅长什么？(这个字我不会写，但是我身上又滑又粘。
液体)会脱落。然后用水冲洗一下，不行吗？是的。然后锅中少放油，将泥锅翻炒，加入四碗水，滚一下，然后变成稀锅，放入刺史+山药+薏苡仁，使之变稠。汤可以直接喝，也可以用来煮面、煮粥。
二、鱼骨汤
1，功效:补钙，清利湿。
2、食材:大鱼刺，选段去尾，切块。胡萝卜+大豆+银耳
3、做法:将鱼骨从锅中略炒，胡萝卜去皮切片略炒，然后加水，滚十分钟，再将汤锅换成锅，放入黄豆和雪耳。汤可以直接喝，也可以用来煮面、煮粥。
4.广州4月份很潮湿，可以加棉尘(不知道这是不是写的)，很湿。是中药，包在汤包里煮。
第三，骨头汤
1，功效:补钙，健脾，开胃。
2、食材:猪骨(最好选蔗渣骨，卖猪肉的人会懂。别用桶骨，胖子。)+慈师+淮山+一米
3、如果用电子瓷砖支撑，煮半天。最好一次多买些食材，做浓稠的，做个大锅，然后买几个小塑料盒，装起来，放冰箱里，然后每天都用，再拿出来解冻。那就不用天天煮了。
四、米汤:
1，功效:清热，有？田明顶？
配料:成人粥，粥厚层白浆。营养丰富，方法简单。直接当水喝。
3、孩子有病，有病，热气，可以喝。
五、香瘦肉水
1，食材:瘦肉5、6文。没有化肥。
2、做法:砸成肉饼。用冷水装满一个汤碗，把肉浸泡在里面大约半个小时。然后把汤用水在土锅里滚15分钟，加一点油和盐调味(BB小的话可以不加调料调味，一样香)。汤又香又好吃，不油腻。做法很简单。
3.功效:对病后恢复、儿童贫血、动物蛋白日常营养补充都很有帮助。
六、高营养鸡汤
1，食材:四个鸡爪，一个鸡腿，山药，刺石。
2、做法:将食材放入汤锅，放2碗左右的水，锅稠。
3、功效:鸡腿肉锅的汤有一种很特别的味道，比鸡锅的汤更香。加入鸡爪有助于软化骨骼，将营养融入汤中。你不妨在骨头汤里放点鸡爪，会发现汤特别浓，骨头也容易熬。
七、乳白鱼尾汤
l、功效:增强钙质，提神养胃，且富含蛋白质。
2、材料:一条大鱼尾+半根胡萝卜。
3.做法:将胡萝卜切成小块。鱼尾洗净，油煎，用汤包包好，不然会有鱼骨头残留。将胡萝卜略炒，然后直接加入开水，煮沸20分钟。分渣饮用。鱼尾略煎后滚出来的汤是乳白色的，很诱人。加入胡萝卜后，汤更加鲜甜。宝宝会喜欢的。
儿童春季健康汤
沈竹大枣汤
能健脾益气，常用于体虚乏力、食欲不振、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，还能健脾开胃。选取党参10g、茯苓20g、白术6g、大枣5枚、鲜鸭肾1个。将茯苓打碎，大枣去核，将鲜鸭肾剖开，鸭内黄金洗净，与食材一起放入锅中，加入适量清水煮1小时，调味后即可食用。
芡实鲫鱼汤
能补气、健脾、强肾。适合脾胃虚弱、食欲不振、大便不规则的儿童或普通儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15g，河南胡爱山15g，鲫鱼1(约150g)。将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，用少许食用油在铁锅中炸至淡黄色，然后与芡实、山药一起放入砂锅中，加入适量清水煮1小时，加盐调味，即可食用。
浮麦猪心汤
能健脾益气，宁心安神，健脑益智。选浮小麦25克，大枣5枚，猪心1，龙眼肉6克。将猪心两面切开，洗净积血，去枣核，将材料放入锅中，加入适量清水，煮1小时，调味即可食用。
莲子百合汤
能补脾胃，润肺，宁心安神。适合儿童日常食用。用莲子15g，百合干15g，鸡蛋1，糖适量。莲子去核，放入100合约的砂锅中，加入适量清水，用文火煮至莲子烂透，再加入鸡蛋和糖。鸡蛋煮熟后可以食用。
南星润肺汤
能补肺气，润肺化痰，止咳。适用于天气干燥或肺气虚弱、易咳嗽的小儿，也可用于肺炎恢复期的补身。用南杏12g，北杏9g，蜜枣4个，猪肺200g。将南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食用油在铁锅中炸透，加入适量开水，与蜜枣一起放入砂锅中，煮1-2小时，即可食用。