六味早餐糊的正确食用方法

今天，我将教你如何制作六种口味的早餐糊。吃过六味早餐糊调理肠胃的人都知道，吃和不吃是完全不一样的，吃的时间长和吃的时间短是两回事。对于很多肠胃疾病来说，每天早上吃一点会让你胃口好，味道好，让你的胃舒服一整天。

高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病患者表示，吃了三个月，人精神焕发，精力充沛，药量明显减少，在轻松、自由中感到轻松。吃一年，能吃能喝，心肺功能增强，血压血糖稳定，心脑血管问题解决。甚至你的肾脏都充满了动力，你的腰和腿都很强壮，你感觉自己变得年轻了。

六味早餐糊的配方很简单，每个样品的重量都是一样的，也就是每种材料的重量都是一样的。

山药:老百姓的补药，但药不能以貌取人。

山药是我们餐桌上常见的一道菜，其貌不惊人，但“药不从貌”。据古代记载，多吃山药有“闻其名”、“不饥延年”的作用，对人体健康十分有益。

具体功效:健脾和胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降血糖、延年益寿。

薏苡仁:解毒抗癌的圣品

薏米营养价值高，对久病体虚和正在康复的老人、孕妇和儿童是很好的药用食物，可以经常服用。薏苡是治疗疾病的成分，不仅具有滋补作用，还是抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞。薏苡仁的根中含有薏苡仁醇，不仅具有薏苡仁酯的作用，还具有降血压、利尿、解热、增强肾功能的作用。

具体功效:健脾止泻，缓解厌食腹胀，利水消肿，补肺止咳。

芡实:健脾补肾的佳品。

芡实是健脾补肾的最佳选择。自古以来就被当作保持青春活力、防止早衰的好东西。如果你是“出症”和“漏症”，那么芡实就是一只有力的手，托住你，防止你的血液白白流失。清代医学家陈世泽说得好:“芡实能止腰膝疼痛，明目聪耳，久食延年益寿，正常用之，大有裨益。芡实既能止精，又能生精，清除脾胃中的湿痰，即肾中的真水。”

具体功效:补中、益气、防癌、防衰老、延年益寿。

莲子:美味的滋补佳品

莲子能清热解毒，止咳化痰，常用来煲汤、煮粥。它们是传统药膳中的常见成分。除了是一种珍贵的滋补食品外，它还是一种灵丹妙药。养心安神、健脑益智、消除疲劳的药用价值，历代许多医学典籍中都有记载。比如《神农本草》、《本草补》、《本草纲目》、《备用本草》都是有据可查的。

具体功效:防癌抗癌，降血压，强心安神，滋补补虚，止郁清心。去除斑点。

茯苓:“四时药”能力大。

茯苓，又名玉苓、茯苓、万灵桂、朱富。自古被列为“中药八宝”之一，早在《神农本草经》就被列为上品。古人称茯苓为“四季药”，是因为茯苓功效广泛，不分四季。当它与各种药物合用时，无论寒热、风湿诸症，都能发挥其独特的功效。茯苓能宁心、益脾、补肾，以其有形之水补充五行之气。水行气，阴随阳，阳消阴，脾升浊降，表里向下，心、脾、肾亦可受益。

具体功效:利尿祛湿，肺脾，化痰祛湿，养心安神，抗癌。

鸡内金:补形健胃的金药。

鸡之内金，鸡之脾胃也。有瓷石铜铁可消化，其好口可闻。光看“鸡内金”这个名字就知道古人有多重视它，把它比作鸡体内的“黄金”。老年人都知道它有助于消化。其实鸡内金的作用不仅仅是帮助消化。

具体功效:增强消化，调理食积，滋养脾胃，排石，消除湿热。

工作方法

第一步，我们要手工排序。目的是去除杂质，比如鸡胗上的鸡毛，然后用筛子筛出沙子和沙粒。

第二步，在小铁锅里翻炒。除茯苓外，六味都需要单独煎。大家注意，炒的时候，第一，要分开炒，第二，要用文火炒。不能油炸。如果烧焦了，就不能用了。一般炒到外面变黄，就算闻到焦味也是就地炒。

第三步，打磨。我们把准备好的原料分别磨成粉，然后用筛子筛出细粉，再把粗粉打一遍。粉越细，吸收越好，效果越好。

第四步，将打好的粉混合，倒入干净干燥的纸袋中，摇匀，调匀。然后密封保存在阴凉的地方或者冰箱里。

想有好的效果，做菜有诀窍。

六味早餐膏，这个配方有两个特点:一是便宜，按照药店的药价，每天用量十元左右，一个月不到400元；二、药材常见，六种药材大家都比较熟悉，山药、薏米、莲子，可能经常吃。很多人自己在家做六味早餐糊。有人说效果特别快，也有人说效果不如理想。原因是什么？

做六味早餐糊，要想养脾，必须掌握三个窍门:一是吃，二是炒，三是选料。

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一、早餐前大家一定要空腹吃，一次10克左右，用温水送服。早餐时间是胃经和脾经当令的时候。如果不给它们营养，时间长了脾脏会罢工，胃会造反。另一方面，利用早餐进行食疗养生，时机合适，对脾胃的调理自然更有效。这也是六味早餐膏效果好的一大原因。

二、炒药材，用文火控制火候比较好，如果有电磁炉和紫砂炒锅就更好了。应该炸透，但不要烧焦。

第三，效果好，选材最重要。这些东西大家都很容易买到，但是我建议你去药店买。

●山药要选择正宗的铁棍山药。

●现在市面上的假茯苓很多，选择的时候要注意。真正的茯苓外观呈褐色，微有光泽，无裂纹，皱纹较深，断面洁白细腻，咀嚼味淡，口感结实。

●薏苡仁要色泽饱满，呈灰白色。碎件不多，基本件齐全。

●芡实要选色白，形状完整的，色黄的，可能老了。越干越好，不然会发霉。

●不要选哪种白莲子亮，那种是漂白的白。挑带一点自然黄的那种，抓的时候有清脆的声音，还没浇水。好莲子闻起来很香。

●正品鸡内金有光泽，光下透明，皱褶不规则，有弹性。假的鸡内金会用豆制品做成，圆而规整，不透明，比真的厚。

所以一定要注意，不要买假货或非正品的材料。

有老年病的朋友用这个方子调理脾胃。脾养好了，吃东西就会香，元气就会充足，抗病能力就会强。同时肠胃有动力，对滋补品和药物的吸收能力大大增强。大家发现高血压或者糖尿病好。以前需要两三粒，现在1粒有效。以前每天都要吃，现在可能三天吃一次。虽然吃药少了，但是身体越来越好。

所以，不管有没有病，我建议大家每天都可以吃这种健康的早餐。对于疾病康复来说，会事半功倍，对于健康人来说，会减少病痛，延长寿命！