李时珍只用了五种药物，从根源上补气血，改善气血两虚的症状，效果显著。
明代著名医学家李时珍遇到一个气血两虚的病人。他老人家当时待遇如何？
李时珍去了很多地方写《本草纲目》，李时珍自然出现在周俊的太和山(武当山)。太和山鸟兽奇，奇花异草，所以李时珍在太和山呆了很久。有一天，我碰巧遇到一个女人在山腰掩面哭泣，于是我上前询问李时珍医生的职业病。只见女子脸色暗黄，面色无华，双眼布满血丝，脸颊浮肿，满脸斑痕，长了很多痘痘。
原来，生完孩子后，女方身体严重衰竭，吃了很多药都好不了，丈夫很生气，扬言要和她离婚。女子无奈，只好去武当山求神治病。但走到半山腰时，她开始头晕耳鸣。她再也走不动了，委屈涌上心头，于是放声大哭。
李时珍作为一个医生，当然不能袖手旁观，告诉女性这是气血不足的原因，可以及时补气血。于是她写了一个药方，把桂圆、红枣、百合、茯苓、玉竹一起放在锅里烧开水喝，让女人回去按照药方服用。女人半信半疑地把药方拿了回去。
用了一段时间，气色真的好转了，体力恢复正常，脸上的痘痘和斑点基本消失了，脸色红润了。于是女子再次前往武当山感谢诸神的保佑，却在半山腰遇到了李时珍。女子以为李时珍是神仙派来救她的，便跪下拜李时珍，深受感动。
不管这个故事是真是假，李时珍当时用的方子，经过我们中医的不断研究和实践，对于治疗气血两虚，改善皮肤问题，确实很好。我来说说这五种药食同源的药材吧。
龙眼的好处
《本草心经》中记载，桂圆具有补气养血、宁心安神的功效。气虚的男女都很有好处。女性头晕耳鸣是气虚的症状，可以有效缓解这些症状。
红枣的好处
《本草纲目》中记载，大枣有补血行气的功效，对治疗血虚很有帮助。红枣还有滋阴壮阳、延缓衰老的功效。有句话叫“一日三枣不显老”，所以女性可以每天多吃枣。
百合的好处
百合有宁心安神的好处，对精神和身体烦躁抑郁的人有很好的缓解作用。同时，百合还能促进血液循环，减少瘀血现象。
茯苓的好处
《神农本草》中记载茯苓有消水肿之益，女子两颊浮肿。茯苓能有效缓解症状。此外，茯苓还有养血安神、健脾益气的功效，对补气血很有帮助。
黄精的益处
黄精在外形上与生姜十分相似，所以又叫虎姜。不过黄精不辣，有点甜。黄精不仅能益气养阴，还能益肺益肾。