每天最适合保养的六个时间段，护肤讲究时间把握好。
1，六个时间段的维护
165438+下午0点到凌晨5点
此时细胞的生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，皮肤对护肤品的吸收也特别强。这时候就要使用富含营养成分的保湿晚霜，让保养效果发挥最佳作用。
上午6时至7时
凌晨4点肾上腺皮质分泌开始加强，此时细胞再生活性降至最低点。由于细胞内积水，淋巴循环缓慢，有些人此时会出现眼皮浮肿，可以用来增强眼部循环，收紧眼袋。
上午8点到12点
此时皮肤的功能处于巅峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃。可以做面部和身体脱毛、祛斑、纹身、画眼线等美容项目。
65438+下午0点到下午3点
此时血压和激素分泌下降，身体逐渐感到疲劳，皮肤容易出现细纹，皮肤对含有高效物质的化妆品吸收特别弱。这时候如果想让皮肤看起来有活力，可以用一些精华、保湿霜、紧致面膜等等。
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下午4时至晚上8时
随着微循环的增强，血液中的含氧量增加，心肺功能极佳，营养可以充分吸收。这个时间最适合职业女性根据自己的爱好去美容院做保养和锻炼。
晚上8点到11点
此时皮肤最容易出现过敏反应，微血管抵抗力减弱，血压下降，人体容易出现水肿、出血和炎症，不适合美容护理。
2、睡前护肤的误区
误区一:乳液越浓越滋润。
正确方法:睡前在脸上涂抹适量的护肤品，脸部皮肤会很好的吸收。永远不要在皮肤上“增肥”，而要“减肥”。目前日本最流行的“肌断食”保养法，就是以给皮肤“减负”为原则。主张连续几天减少护肤品用量。一般来说，最好让皮肤“休息”1~3天。这样的皮肤会更健康。
误区二:把日霜当晚霜。
有些女生为了方便或者节约成本，睡前直接把日霜当晚霜涂，以为效果一样，还能保养皮肤。其实这是大错特错。白天和夜晚的分工是不同的。白天皮肤主要是排泄和抵抗外界侵蚀，晚上主要是吸收，尤其是10下午到凌晨2点之间。所以日霜主要是帮助锁水防晒，晚霜需要营养，功效强。
正确方法:睡前洗脸后，喷爽肤水后再涂晚霜，让皮肤在合适的时间吸收合适的营养。这种皮肤会正常工作。让你在睡醒后感受肌肤的细腻。
误区三:面膜敷的时间越长，会越滋润。
有些女生为了得到更好的效果，直接敷面膜很长时间甚至睡觉。这样会让皮肤无法自然呼吸，因为面膜的功效会在一定时间后消失，敷的时间越长，危害越大。
正确方法:一般来说，如果没有特别说明可以过夜，补水面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；有清洁效果的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟；编织好的面膜要在八分干的时候取下，因为面膜完全干透后，会加速皮肤表面水分的蒸发。
误区四:频繁使用卸妆油。
现在有些广告建议，女生不仅要用化妆油卸妆，每天出门回家后还要用卸妆油清除脸上的灰尘。虽然卸妆油可以深层清洁皮肤，但是频繁使用还是会引起痘痘发炎等不适。
正确方法:减少不必要的刺激，最好只在浓妆的时候使用卸妆油，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，可以减轻皮肤的负担。
误区五:过度涂抹眼霜。
眼部皮肤非常脆弱，与面部其他皮肤相比非常薄。如果涂抹或拉扯过猛，眼霜用多了。眼部皮肤不会变得细嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部皮肤变得粗糙。
正确方法:用中指指腹轻轻涂抹眼周肌肤，动作要慢而轻。眼霜的用量一次只有两个绿豆大小的胶囊，然后沿着内眼角的上眼睑和眼尾的下眼睑做圆周按摩。做圆周按摩时，不要向下推，而是向上拉伸3-5分钟，这样你会发现眼部的皱纹越来越少，越来越嫩。