有哪些适合女性喝的滋补养身汤？女性滋补养生汤应该怎么做？

在我们的日常生活中，很多女性朋友都会用一些食谱来达到自己想要的美容效果，尤其是在这个秋天，天气越来越干燥，我们更应该为自己准备几份滋补养颜的汤。那么有哪些适合女性喝的滋补养身汤呢？女性滋补养生汤应该怎么做？

红白果仁汤养心，祛湿排毒。

材料:红枣20g，薏米20g，银杏15g(去壳去皮)，龙眼肉10g。

做法:将食材一起放入锅中煮40分钟，加入6个熟鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖即可食用。

功效:具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。，并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。

脾胃虚弱、气血不足的百合鸡汤

配料:百合15g、山药15g、莲子15g、薏苡仁30g、芡实15g、党参20g、蒺藜10g、乌骨鸡1(约1)

做法:先将乌鸡去毛切内脏，放入铁锅加水炖至半熟，再加入上述药物炖至鸡熟，吃鸡喝汤。

功效:可按日常口味食用，有治疗脾胃虚弱、气血不足的功效；经常食用可以使皮肤变得细嫩，减少皱纹，消除雀斑，滋润有光泽。

丝瓜梅艳汤抗皱消炎，美容苍白。

材料:丝瓜两个，玫瑰、菊花、茯苓三钱，红枣十枚(去核)，瘦肉六两，调料适量。

做法:丝瓜剥去硬皮，切块；将玫瑰、菊花、茯苓用水浸泡；瘦肉切片；将瘦肉、红枣、茯苓、丝瓜放入水中煮一小时左右，再加入玫瑰花、菊花和调味料煮一会儿。

治疗效果:抗皱，消炎，美容褪色。

银耳樱桃滋补汤补气养血，使皮肤白嫩。

材料:银耳两个，樱桃两个，冰糖适量。

做法:用清水浸泡银耳；樱桃洗净去核；先将银耳放入水中煮半小时，然后加入冰糖溶解。最后，加入樱桃，煮一会儿。

疗效:补气养血，美白肌肤。

红糖滋润汤的红润肤色，促进睡眠。

材料:红糖30g，桂圆干15，新鲜散养鸡蛋1。

做法:烧开2碗水，放入红糖，待其融化烧开后，放入桂圆干，小火煮3分钟，倒入搅拌好的鸡蛋，关火盖锅，闷3分钟至鸡蛋熟透。

功效:使面色红润，促进睡眠。