喝一点酒健康吗？

分析:

少量饮酒可能对某些疾病(如心血管疾病)有益，但也会增加患其他疾病的几率。专家告诉我们，在决定是否为了健康而饮酒时，要根据自身情况权衡利弊，切忌盲从。

一个普遍的观点是，一个人能不能喝酒，每天喝多少，应该由医生来决定，因为每个人的身体状况不一样。

从目前的研究来看，关于限酒的意见并不统一，但一些机构和研究人员提出了一些标准。2003年6月5438+2月，华盛顿特区的国际葡萄酒政策中心确定不同国家的标准饮用量为英国人每天8克，美国人每天14克，但日本人可以饮用19.75克，并证实每天少量饮用1至2次可以降低20% ~ 30%的心血管疾病发病率，但这只是针对年龄。

长期从事酒精性脂肪肝研究的李有明教授，经过多年的流行病学调查和研究，找到了酒精性脂肪肝的发病规律，并于近日制定了“喝一点”的“安全限量”。他们设计了一个简单的公式来计算酒精摄入量，即饮酒量(克)=饮酒量(毫升)×酒精浓度(%) × 0.8。比如你一次喝100毫升52度(52%)的白酒，酒精含量=100毫升× 52% × 0.8 = 41.6克酒精。连续五年以上每天饮酒超过40克，即累计超过73公斤，48%的人会不同程度地患上酒精性肝病。

李有明教授指出，“安全剂量”是相对的，因为不同的人对酒精的敏感度不同，个体差异很大。他们的调查还发现，无论白酒、葡萄酒、啤酒还是其他任何酒精饮料，只要总量过大，都对肝脏有害。长期饮酒比偶尔大量饮酒对肝脏的伤害更大。每天喝比间歇喝危害更大，大量喝比一天喝几次风险更大。