太极二十四式太极拳名称
一、起跑:起跑是太极拳的开场动作，也是太极拳的第一式。姿势的主要作用是调整呼吸和身体状态，为后面的动作做准备。起始动作是右脚左拳，左脚右拳。
二、左右野马分鬃毛:左右野马分鬃毛，是太极24式的第二式，主要是练习身体的灵活性和平衡性。左右野马分鬃的动作是向左迈一步，右拳向右旋转，左拳向左推。
三、鹤亮翅:鹤亮翅是太极24式的第三式，主要锻炼身体的灵活性和协调性。鹤亮翅的动作是左脚向左迈一步，同时右手向右下方画一个弧线，左手穿过右手下方向上推。
四、膝跳步:膝跳步是太极24式的第四式，主要锻炼身体的协调性和稳定性。抱膝步是右脚向前迈一步，同时右手向前推，左手握拳放在胸前。
五、摇手琵琶:摇手琵琶是太极二十四式的第五式，主要练习身体的协调性和灵活性。挥琵琶的动作为左脚向前迈一步，左手向左弧线，右手向右弧线，双手同时落下。
六、左右膝:左右膝是太极24式的第六式，主要练习身体的协调和平衡。膝摔动作是右脚向前迈一步，双手向前推，然后左脚向前迈一步，双手向前推。
手握麻雀尾巴:手握麻雀尾巴是太极24式的第七式，主要锻炼身体的协调性和灵活性。手握鸟尾的动作是右脚向左迈一步，右手向左划弧线，左手从右手下穿过，向上推。
八、单鞭:单鞭是太极二十四式的第八式，主要练习身体的协调性和平衡性。单鞭的动作是左脚向左迈一步，右手向右划弧线，左手放在左腰上。
云手:云手是太极二十四式的第九式，主要锻炼身体的协调性和灵活性。云手的动作是向右转，双手同时向前推，然后向左转，双手向前推。
十、高马:高马是太极二十四式的第十式，主要练习身体的协调性和灵活性。高马的动作是右脚向右迈一步，同时右手向右画一个弧线，左手放在左腰上。
11.右脚踢腿:右脚踢腿是太极二十四式的第十一式，主要锻炼身体的协调性和平衡性。踢右脚的动作是左脚向右迈一步，同时右脚向前踢，右手向前推，左手放在左腰侧。
十二、左脚踢腿:左脚踢腿是太极24式的第十二式，主要锻炼身体的协调性和平衡性。踢左脚的动作是右脚向左迈一步，同时左脚向前踢，左手向前推，右手放在右腰侧。
十三、右荡莲花:右荡莲花是太极二十四式的第十三式，主要练习身体的协调性和灵活性。右摆莲花的动作是右脚向前迈一步，右手向右弧线，左手向左弧线，双手同时落下。
14.左手莲花:左手莲花是太极二十四式的第十四式，主要锻炼身体的协调性和灵活性。甩莲花的动作是左脚向前迈一步，左手向左弧线，右手向右弧线，双手同时落下。
十五、转身移锤:转身移锤是太极二十四式的第十五式，主要练习身体的协调性和灵活性。转身移锤的动作是右脚向左迈一步，同时右手向左弧线，左手从右手下面穿过，向上一推，然后向右转身，右手向左弧线，左手向右弧线，双手同时落下。
十六、若封:若封是太极二十四式的第十六式，主要练习身体的协调平衡。如封如合，右脚向右迈一步，右手向右成弧形，左手放在左腰上。
十字线:十字线是太极24式的第17式，主要锻炼身体的协调感和平衡感。交叉手的动作是右脚向左迈一步，右手向右弧形，左手向左弧形，双手交叉放在胸前。
18.抱虎归山:抱虎归山是太极二十四式的第十八式，主要锻炼身体的协调性和灵活性。抱虎背山的动作是右脚向右迈一步，右手向右弧线，左手从右手下穿过，向上推。
十九、肱骨内翻:肱骨内翻是太极二十四式的第十九式，主要锻炼身体的协调性和灵活性。向后卷肱骨的动作是右脚向左迈一步，右手向左划一个弧线，左手向右量划一个弧线。
二十、抬手式:抬手式是太极二十四式的第二十式，主要锻炼身体的协调性和灵活性。抬手姿势的动作是右脚向右迈一步，右手向右成弧形，左手向上成弧形，双手同时抬起。
二十一、若印如收:若印如收是太极二十四式的第二十一式，与十六式同名，但动作略有不同，主要练习身体的协调与平衡。如封如合，右脚向右迈一步，右手向右成弧形，左手放在左腰上。
二十二、横手:横手是太极二十四式的第二十二式，与第十七式同名，但动作略有不同，主要是练习身体的协调和平衡。交叉手的动作是右脚向左迈一步，右手向右弧形，左手向左弧形，双手交叉放在胸前。
二十三、荡莲花式:荡莲花式是太极二十四式的第二十三式，主要练习身体的协调性和灵活性。莲花挥杆是右脚向前迈一步，右手向右划弧线，左手向左划弧线，双手同时落下。
24.收势:收势是太极拳的收尾动作，也是太极二十四式的最后一种形式。得势的主要作用是调整呼吸和身体状态，收敛精神。收势的动作是右脚后退，同时双手放在胸前，闭上眼睛，坐着不动。
以上是太极二十四式太极拳所有招式的名称和含义，每一招都有其独特的作用和意义。通过练习这些动作，可以达到调节身心、强身健体的效果。