40岁女性养生秘方全集

从生理上讲，女人过了35岁以后，皮肤的胶原蛋白开始流失，皮肤状况和各器官的功能开始慢慢衰退。一旦过了四十，皱纹就成了脸上的常客。皱纹就像年轮一样，无情地显示着女人的年龄。

但身边总有一些人，岁月似乎从未在他们身上留下痕迹。四十多了，皮肤还是破的，没有皱纹。

我姑姑从医多年，经常熬夜加班，但皮肤比同龄人白得多，有弹性，脸上也很少有皱纹。似乎岁月从未在他们身上留下痕迹。过了40，她的皮肤还能吹弹破，就像喝了“防腐剂”一样。

但她没去过美容院，却能保持十年的美貌，于是我向姨妈请教了她的美颜术。原来阿姨这么多年一直用茶护肤，后来才知道茶不仅能泡茶，对护肤也有很好的效果。

下面就让我们一起来看看这五个美容“茶食谱”吧。

1，用绿茶汤洗脸

用茶汤洗脸是一个很好的习惯，因为用茶汤洗脸可以起到很好的清洁作用，一定程度上缓解色斑。

平时可以在水中泡一些绿茶或者普洱茶，在水温较低的时候用茶汤轻轻拍打面部，或者在茶汤浸泡后用化妆棉敷脸，然后用清水清洗干净。不用担心茶汤的颜色会留在脸上，过一夜就能消除。

2.菊花茶缓解眼睛疲劳

菊花茶可以缓解用眼过度引起的眼疲劳，菊花种类繁多，不同品种的菊花营养成分含量也不同。建议试试开封菊花，得天独厚的地理条件，出产的菊花质量更好，比如清池菊，花巨大，花瓣密集，茶汤清澈，无论是观赏还是饮用，都能让人心旷神怡。

此外，黄酮类化合物的含量高于其他品种的菊花，黄酮类化合物有助于抗氧化，不仅有助于缓解黑眼圈，还有助于缓解眼部皱纹。同时菊花性清，经常上火、便秘、熬夜的人平时可以多喝。

黑眼圈的人可以用开水冲泡绿菊花。当热气上升时，闭上眼睛，将眼睛放在茶叶上方，用热气熏蒸眼睛，可以起到很好的缓解眼睛疲劳的作用。此外，菊花可以缓解一些眼睛有炎症或眼睛分泌物过多的人。

3、乌龙茶水护发

乌龙茶含维生素B多，含油量高。用乌龙茶洗头可以改善头发的干燥状况，使头发乌黑有光泽。同时，茶多酚和维生素对你的头皮也有好处。洗完头后，将乌龙茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，可以抑制皮肤的油脂分泌，滋养头皮，防止头皮水分引起的瘙痒。

茶水作为一种天然的茶皂素，可以达到去屑的作用，对皮肤没有刺激。将茶水涂抹在头部15分钟，按摩一分钟后洗净，可以去除头皮屑，改善发质。

4、红茶面膜

茶是一种天然抗氧化剂。红茶中含有的茶多酚能有效达到抗氧化和抗衰老的效果。此外，茶叶中还含有大量的维生素C，可以保持皮肤弹性。

红茶面膜的用法:将一勺茶汤和一勺面粉混合后，敷在脸上15分钟后清洗干净。这种方法可以减少面部油脂的分泌，消除皮肤痘痘。茶叶中的鞣酸还能缓解皮肤干燥，特别适合长期使用电脑的女性。

5、茶渣浴

如前所述，茶叶是天然抗氧化剂，可以使皮肤光滑有弹性。把喝剩的茶渣包在纱布里，放在温水里，相当于把茶多酚直接涂在皮肤表面。

此外，用茶水洗澡比清水更能深入清洁皮肤内部的污垢，茶汤中的微量元素还能在皮肤表面形成保护屏障，有效锁住皮肤水分，达到更好的保湿效果。

一般来说，女性到了一定年龄后，皮肤状况确实会下降，这和年轻人是没法比的。但是，我们可以采取以上的小技巧来延缓皮肤衰老。我们来实践一下，用时间来证明答案。