如何科学地理解太极、辟谷、气功的存在？

八段锦、内功修炼、气功修炼、真气运行、龙门健身长寿、易筋经十二势、大手相、一指禅合、王子乔入门、灵剑子入门、六字战术、华佗五禽戏、彭祖养生等等。道教养生功夫数不胜数，纷繁复杂。太极拳的小架子，强调养生，调理身心，属于气的引导。除了气的引导，还有思想、观想、劝导、冥想等等，都是修身养性、祛病延年的努力。想学养生，道家有本书《尊生八记》，是不可多得的经典养生书籍，可以多学学。