从养生的角度来说，“秋天的第一杯奶茶”是个伪命题。

第一，经常喝容易生病。奶茶由奶精制成，奶精中的反式脂肪酸容易导致疾病，会增加冠心病、肿瘤、哮喘的发病率。同时，奶茶中含有铅、铜等有害物质，长期饮用不利于健康。

第二，经常喝酒会胖。奶茶是高糖高热量的饮料。如果经常喝，容易堆积脂肪，导致肥胖，还会影响孩子的智力发育，导致慢性疾病。

第三，影响内分泌。奶茶还含有大量激素，喝多了会影响身体健康。尤其是女性，如果经常喝奶茶，很容易导致内分泌失调。

第四，含有防腐剂。大部分奶茶为了保鲜，都会加入一些防腐剂，而有些防腐剂对人体有害，甚至可能造成不良后果。

秋天应该喝什么？1.红茶；2.牛奶。怕胖的可以喝脱脂牛奶，怕冷的可以喝热牛奶。