保元汤是用来养生的吗？配料。

保元汤曾是宫廷中带有神秘色彩的食疗秘方。据说经常喝这种特制的保元汤可以使皮肤变平，没有皱纹和老年斑，使皮肤细腻如玉。

保元汤的实践

1.先将活鲫鱼洗净，去鳞去内脏，将半斤瘦牛肉洗净去脂剁馅，猪蹄洗净去毛，生山楂、大枣去掉。

2.将所有食材丢入砂锅，加水至锅9分满(只要做的时候不要让汤汁溢出即可)，不要放调料或盐。用小火煮一天或一夜，去渣，保留清汤，去掉汤里浮油即可饮用。