如何预防癫痫？

儿童癫痫，俗称“癫痫病”或“癫痫症”，是由于大脑神经元突然异常放电，导致暂时性脑功能障碍而引起的一种慢性疾病。

预防儿童癫痫的措施；

1，要增加维生素B和C的摄入，维生素C缺乏容易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素可以帮助蛋白质的代谢，促进脑细胞的兴奋，抑制机构更好地发挥作用。

2、要补充含钙的食物，孩子多次痰，常可引起低钙血症。所以在平时的饮食中要适当增加含钙的食物。钙能抑制大脑神经的异常兴奋，使其保持正常状态，有利于疾病的治疗。含钙丰富的食物主要有芝麻酱、骨汤、虾皮、排骨、酥鱼豆、豆制品等。

3.要供给充足的蛋白质，要让孩子多吃含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，以促进孩子神经系统的发育，促进孩子记忆力、思维能力的生长发育。对癫痫的治疗会起到很好的辅助作用。

4、低盐少水，刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水的调节中枢。如果大量饮水，会增加大脑负担，导致癫痫发作。吃咸的食物，摄入大量的钠，会导致神经元过度放电，这就是癫痫发作。

5.要增加维生素E的摄入，维生素E可以抑制脑组织的氧化，也就是抗氧化。而且能清除人体内的有毒自由基，还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的通透性增加，起到防止惊厥的作用。因此，孩子要多吃富含维生素E的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽、紫菜、贝类等。

6、少吃油腻和辛辣热的东西，以免上火。避免酒精和酒精饮料，少吃糖。