砭石的美容功效与作用
1，卞氏面部美容法
阳明经优于面，是气血充盈的经络。经络通畅，气血通畅，所以面色、头发润泽有光泽。卞氏美容用卞砧、卞板、卞锥点、搓、烫、刮面部穴位和皮肤，将丝宾卞泥敷于面部，用丝宾鱼形卞板梳理头发，刺激月经，促进面部血液循环，促进表皮细胞新陈代谢，促进皮下胶原蛋白和弹性蛋白。
面部美容常用穴位:守尾养白印堂聚竹、鱼腰、丝竹、空晒、四颧骨、明眸香腮、车迎风池。
2、头部砭石的保健方法
(1)额头感应
【方法】将板子表面贴在额头上进行感应。在感应的过程中，也可以用手按压重量板，让重量板压在额头上，感应法和按压法同时应用。
【功效】促进头部气血通畅。防治头痛、头晕、记忆力减退、老年痴呆症、感冒、高血压等。，并减缓额头皱纹的发展。
(2)刮印厅
[方法]使用轨道的外弧形刀片，从唐寅为起点交替向左和向右刮刀片。
【功效】防治头晕、头痛、眼疾、鼻病、感冒、高血压等疾病。
(3)修眉
【方法】用马笼头的外弧形刀片从眉心向左右梳理眉毛。
【功效】防治头痛、眼疾、耳疾、鼻病、面神经麻痹。
(4)视力测试
【方法】闭上眼睛，用盲板的外弧形板边轻轻刮眼睛，刮的方向由内向外。
【功效】防治偏头痛、眼疾、面神经麻痹。减缓额头皱纹的发展。
(5)梳理你的头发
[方法]用卞氏的外弧形刀片做梳子，把头上长毛的部分像梳子一样梳理。
【功效】促进头部气血通畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退和老年痴呆症。延缓白发和脱发。
卞艺术的钥匙
针灸的关键点，在施针时，要根据病情选择大小合适的针灸器对患者进行刺激，即点取穴位而不是针并用针灸器刺激穴位的中点，不刺透体表，也不在皮肤上施加熨烫，类似艾灸，但不能灼伤皮肤。三、搓法，即按法搓，搓成圆形或反复操作，不能振动深层骨骼。运动的关键是动，因为气血不和导致生病，用的是运动的点穴法、熨法、搓法。都是以手动操作边菊活动为秘诀，到了就除病。现在很多人为了省事把卞氏放进微波炉里是不可取的。
砭石的功效与作用
1.温补杨琪，养筋通脉。
思宾石具有独特的感应升温效果。当固定在距体表5厘米范围内时，可使体表温度在半小时内上升0.5~2℃，司宾石可发出能量峰值在8-15μ m波长范围内的远红外辐射..在实际应用中，我们发现司宾中的石头温润，与人体接触能起到温补和激发体内阳气的作用。“阳者，精气养神，柔则养筋”，所以对慢性神经肌肉疾病引起的气血亏损、筋脉失节等症有很好的治疗作用。
2.行气活血，疏通经络
丝宾卞氏具有强大的“吸引”和“促进”气血运行的功能。卞氏疗法在中等或轻强度手法的作用下，显示出良好的行气活血效果。科学实验表明，司宾石与人体的每一次摩擦都能产生3698个频率为20 ~ 2000赫兹的超声波脉冲。相比之下，木鱼石可以产生2480个频率为20~1000Hz的超声波脉冲，羊脂玉可以产生2249个频率为20 ~ 1000Hz的超声波脉冲。这可能是四滨浮石行气活血、疏通经络的主要机制之一。因此，卞氏疗法适用于治疗以气血阻滞、经络阻滞为主要症状的疾病，如颈腰椎病、血管神经性头痛、各种软组织损伤引起的疼痛综合征等。
3.祛寒湿，除痹止痛
四彬卞氏对风湿性疾病有很好的疗效，因为它能温气血，疏通经络，还能散寒湿止痹。一般风湿病患者在每次治疗过程中都会很快感觉到切石部位的发热和疼痛，切石治疗对这类疾病有巩固的效果。
4.祛瘀止痛，清热消肿
丝宾卞氏对红肿热痛的炎症、碰撞、扭伤有很好的治疗作用。在实热或瘀热的证候中，丝宾卞氏可以吸收体内多余的热量，并将其转化为对人体有益的远红外辐射。需要注意的是，在体表疼痛较重的病灶处，应采用揉或摸等轻手法，避免用力过猛，以免加重损伤。
5.补阳安神，止悸安神。
丝宾卞氏具有石镇下陷的性质，也可用于外治安神定志。
扁鹊曾说“病在血管，针石触手可及”。这里说的石头其实就是切石疗法，专门针对治疗“血管”即经络的疾病。比如肩周炎、神经根型颈椎病、面瘫、中风等经络疾病，一般来说针灸可以治愈，卞氏也可以治愈。
如果用于保健，可以理解为外感病邪的治疗从外到内是“表皮-血管-脏腑-骨髓(扁鹊)”。如果你的血管有病变(经络不通)，用卞氏调整后不会向后发展到脏腑病变，卞氏疗法就是诊治疾病。人体脏腑疾病对应的经络肯定会被堵塞。如果用踩石疗法刺激穴位，活血化瘀，疏通经络，可以起到很好的刺激脏腑疾病的作用，但至少可以缓解。思宾宝卞氏能释放波长8 ~ 14微米的远红外线，发射率达90%以上，能疏通经络，改善人体的血液循环系统和微循环系统，从而起到保健的作用。