孕妇保健茶配方大全

材料:当归、熟地、桂圆、黄芪、枸杞、大枣等。

做法:将上述材料加水煮沸，然后文火炖30分钟，加入适量蜂蜜或红糖。

功效:补气血，补肾益精，对孕妇的健康很有帮助。

2.孕妇祛寒保暖茶:

配料:生姜、红枣、红糖等。

做法:生姜切片，红枣去核，加水煮沸，再加入红糖煮沸。

功效:可祛寒暖宫，促进子宫血液循环，防止流产、早产。

3.天麻茶:

配料:天麻、红枣、黄糖等。

做法:将天麻切片，红枣去核，加水煮沸，再加入黄糖调味。

功效:有助于改善孕妇的神经系统，提高免疫力。

4.茉莉花茶:

配料:茉莉、枸杞、红枣等。

做法:将茉莉、枸杞、大枣等材料混合，加入开水冲泡5分钟。

功效:有促进睡眠、减轻情绪紧张、缓解便秘的作用。

5.川贝雪梨茶:

成分:雪梨、川贝、冰糖等。

做法:雪梨去籽去皮，切块，加入川贝母和冰糖，加水煮沸，小火炖30分钟。

功效:润肺止咳，清热解毒，对缓解孕妇感冒症状有一定作用。

6.红枣桂圆茶:

配料:红枣、龙眼肉、红糖等。

做法:将红枣、龙眼肉放入锅中，加水。加热至沸腾后，加入红糖搅拌均匀，即可饮用。

功效:补血，安神，增强免疫力，缓解孕妇贫血症状。

7.金银花茶:

成分:金银花、薄荷叶、红枣等。

做法:将金银花、薄荷叶、红枣等材料混合，加入开水冲泡5分钟。

功效:能消除孕妇口臭，排毒，缓解头痛鼻塞。