养肝就是养命！养肝护肝概论

一、人体的清洁工——肝脏

人体最大的清洁器官是肝脏，肝脏在新陈代谢、排毒、免疫等方面起着至关重要的作用。

1.捷度

血液大部分会流经肝脏，肝脏可以收集和分解血液中的有害物质，将有毒物质代谢成无毒物质，然后随胆汁和尿液排出体外。

2.免疫接种

肝脏是人体最大的网状内皮吞噬系统，能够吞噬、隔离和分解血液中的微生物和病原体，是人体免疫系统的重要组成部分。,

第二，养肝就是养命。

1.主要储血:肝脏有储血的功能。储存的血液称为肝血，能滋养人体习性和肝脏系统，对女性月经起主导作用。

2.主泄:肝脏在梳理体内气血水和营养的运行中起着重要的作用。

3.主要代谢:维生素、蛋白质、糖、激素、脂肪等。人体所需要的需要经过肝脏的代谢加工才能被吸收。

4.排毒:肝脏可以收集和分解血液中的有害物质，并将其排出体外。

5.初级免疫:肝脏是人体最大的网状内皮吞噬系统，具有吞噬、隔离和清除病原体的功能。

6.主要消化:肝脏可以产生胆汁，储存在胆囊里。胃肠道消化时会排入小肠帮助消化，所以肝脏也是人体最大的消化腺。

第三，当代最大的肝脏问题

1脂肪肝

脂肪肝已经成为世界上最大的肝脏问题。脂肪肝是指肝脏脂肪堆积过多。简单来说就是肝脏太“肥”了。人体吸收的脂肪需要肝脏的代谢才能被人体储存。

2.肝脏中脂肪代谢的过程

脂肪→被胃肠道吸收→进入血液→被肝脏代谢成甘油三酯→转运到脂肪细胞储存。说到底，脂肪肝是因为肝功能较弱，脂肪不能被肝脏代谢，从而堆积在肝脏，形成脂肪肝。

第四，肝脏问题只会越来越严重。

肝脏问题不是一成不变的，随着时间的变化，肝脏问题会演变到越来越严重的程度。

1.脂肪肝:脂肪在肝脏中沉淀，肝细胞发生脂肪变性。

2.肝炎:肝细胞变性坏死，炎性细胞浸润。

3.肝纤维:肝脏长期异常，肝内结缔组织增生。

4.肝硬化:病变长期反复，肝脏变形硬化，肝功能衰竭。

5.肝癌:治愈率极低，一旦发现，一般都是晚期。

5.不经意的小习惯是伤肝的。

1.熬夜:肝脏会在晚上自我修复。熬夜会导致肝脏能量不足，长时间对肝脏造成很大负担。

2.饮酒:酒精会损害肝细胞，导致酒精性肝炎、脂肪肝甚至肝硬化。

3.油腻饮食:高脂肪饮食会导致脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。

4.不吃早餐:不吃早餐，容易得胆结石。肝胆由胆管相连，荣辱与共。

5.超重:人体内脏脂肪的比例与体重成正比。

6.乱吃药:肝脏会分解药物，也会对肝细胞造成损伤。