荷叶和山楂能减肥吗？

荷叶茶有清火、去脂、通便、利尿、消肿的功效。中国药典载有“清热解暑，升阳，凉血止血”。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热呕吐，便血崩漏。

山楂的功效有:降脂减肥、减少脂肪吸收、开胃消食、消积化滞、活血化瘀、化痰行气、降低血清胆固醇、降血压、利尿安神。医书《本草返老还童》:“治脾虚湿热，消食通便。”

荷叶和山楂可以减脂减肥，用水喝，主要是利尿作用，通过排便减少体内多余的水分，减少身体对脂肪的吸收，从而达到一定的减肥效果！

山楂荷叶茶属于保健茶。减肥效果比较慢，需要长期坚持。短期饮用效果不明显。因为山楂荷叶有利尿作用，建议肾功能不好的人慎用！