晚上睡觉咳嗽，怎么解决？

咳嗽是呼吸道自我保护的一种动作，通过咳嗽可以将呼吸道内的分泌物或异物排出，以保持呼吸道的通畅和清洁。人体呼吸道内膜表面有许多细小的纤毛，不断地向口咽摆动，以清洁吸入呼吸道的灰尘、微生物和异物。

如果呼吸道出现炎症，如上呼吸道感染、气管炎、肺炎等。、分泌物、细菌病毒和死亡的白细胞混合在一起形成痰液，由呼吸道的纤毛送至气管黏膜积聚，从而触发神经冲动，传入中枢，引起咳嗽，咳出痰液。

至于晚上睡觉咳嗽，首先要考虑支气管炎或者扁桃体或者咽炎的可能。

睡眠时咳嗽加重应该与睡眠姿势导致的呼吸不畅、冷空气刺激有关。

所以很多人认为晚上睡觉咳嗽会加重。

晚上咳嗽不舒服，但不可怕。

首先要分清上呼吸道和下呼吸道，找出引起咳嗽的因素，其次是卧室的温度和湿度，注意调整睡姿。

缓解晚上睡觉咳嗽症状的方法还是很多的，比如尽量保持身心舒适和通风；多锻炼增强体质。

黄大爷建议，如果睡眠中咳嗽非常严重，不要硬抗，要及时就医。

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