苹果可以和胡萝卜一起榨汁吗？如果有，有什么好处？

胡萝卜富含维生素A，苹果中的维生素C是心血管系统的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，独特的香气可以缓解压力过大带来的不良情绪，还有提神醒脑的作用。苹果可以美容祛斑，使皮肤湿润有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁和果胶，非常有益，特别是对容易疲劳的人。

扩展数据:

苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、钙等。它是一种混合果蔬汁，适合成人和儿童。苹果胡萝卜汁有很多功能。

1，预防便秘。苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C、B族维生素等，并含有丰富的膳食纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，用水清洁消化道，促进食物消化。b族维生素可以促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，而这两种水果中大量的膳食纤维可以提高人体的代谢能力，改善胃肠功能，避免便秘。

2.预防疾病。研究表明，经常吃胡萝卜不仅可以降低胆固醇，还可以预防心脏病和肿瘤。还能起到抗癌的作用。

3.美人美人。苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，不仅能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效防止皮肤的皱纹和松弛，还能增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。

4.保护你的眼睛。苹果胡萝卜汁含有对眼睛有益的营养物质，其中β-胡萝卜素是导致失明的重要原因，缺乏维生素A是引起干眼症的重要原因，而苹果胡萝卜汁恰恰富含这两种营养物质，所以经常喝苹果胡萝卜汁可以保护眼睛。

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