秋冬洗脚是否也是一种「补品」？

早在几千年前，中医就非常重视足部的锻炼和保养，用足浴按摩(修脚)来防病治病。秋冬季节，擅长养生的人忙着进补，开始吃火锅，涮羊肉，各种补品。也有人选择按摩保健，定期去洗脚房“进补”。

臭脚

俗话说，秋冬洗脚润肺润肠。秋冬气候比较干燥，容易上火。泡脚按摩对调节平衡很有帮助。

有人会说，我有脚气，脚臭。我怎么泡脚不重要。我生病了吗？中医认为，脚气和脚臭都是湿邪下注所致，人体内的湿邪总要有个源头，否则就会全部被压制在体内，而人体内缓解湿邪的通道就是通过所教的穴位散出来的。一般的脚气是可以治愈的，因为这是人体的正常现象，像传染性真菌的脚气还是要治疗的。

孙思邈曾经给脚气开了一个特别的方子，就是喝白粥，白粥就是加麸皮的粥。这个方子既经济又实惠，效果还是很好的。后来，西方医学家发现，可以从谷物的麸皮中提取维生素B，可以专门治疗脚气。从这里也可以看出中医的魅力，粗粮对我们人体的好处。

很多人工作一天回到家，一脱鞋脚就臭。这些人通常认为脚臭不是缺点，更不是病，而是天生的“汗脚”，即使坚持每天洗脚也不会有什么改变。其实要看情况。年轻人的脚臭一般不是病，是外向代谢过度，身体比较强壮的表现。只有身体健全的人才会闻脚臭，老年人一般不会闻脚臭，因为他们的代谢功能已经很弱了。还有一种情况，就是脾湿引起的脚臭。这种情况下，只要调养好脾脏，脚臭问题就会迎刃而解。

中医认为“一切湿肿皆属脾”，汗脚属于“湿”的范畴，脚臭特别大的人是因为脾大，是因为湿积聚在脾内。脾湿热时，人会出汗发黄发臭，形成“汗脚”。一些民间的丁香治疗脚臭效果非常好。比如将土霉素片碾成粉末，在脚趾处摩擦，可以在一定程度上防止出汗和脚臭，因为土霉素有收敛祛湿的作用。

秋冬季节选择适宜的药物，煎服后加入温水，再进行足浴，使药液的离子在水的温热机械作用下，通过粘膜吸收和皮肤渗透进入人体血液循环，通过水的温热机械化学作用和药蒸汽药液熏蒸的治疗作用，祛风降温，渗透筋骨，调理气血，从而增强心脑血管功能，改善睡眠，消除疲劳，消除亚健康状态。