列子这句话是什么意思？求文言文大师解答！谢谢你。

传统养生实践讲解中国传统生命科学的技术词汇，是养生实践达到的境界语言。列子说:心是凝聚的，血肉是融化的。世界心重，与道相反，气散。如果我们能斩断尘埃，我们能在内心真诚，专注于上帝(回归自然的深层秩序)，那么我们就能释放我们的形体(身心回归自然)，回归简单。

用所谓的禅定来解释。如果你能安静一会儿，你会感觉你的身体消失了，甚至连呼吸都没有了。如果你想安静，你的头脑必须冷静下来，什么都不想，或者只是想观察你的呼吸。

世界心情沉重，想太多，妄想满天飞。白日梦要么是回忆过去，要么是规划未来。他贪婪无知，就像一具肉体的行尸走肉，心不在当下。很多事情只是本能反应，比如吃饭是本能，做爱是本能，爱美是本能，凡事先考虑自己是本能，被社会上流行的价值观洗脑成了本能。严格来说，现在的人不配称为人。他们只能称之为行尸走肉。他们不知道自己的真实感情在哪里，每天带着本能的欲望奔跑！

如果你真的能一直活在当下，意识到正念，注意你的呼吸，注意你身心的每一刻，但你不是盲目地跟随疯狂的身心，而是对神有专注和怀疑。这个神也可以说是“心凝于佛”(每个人都是佛，都有自己的光)，或者说是“身心”概念中的“灵”。

不知道对不对。总的来说，我自己的理解是只涉猎佛教，对道教了解不多，对瑜伽和身心也略知一二。