用生姜和白酒泡脚有什么好处？

生姜泡酒的说法很多，但泡脚最好是将姜片放入热水中煮沸，然后加入温水。生姜和白酒的配合是将生姜切碎，浸泡在白酒中，然后用保鲜膜绑在膝盖上，每天至少两个小时。晚上用绑在膝盖上的生姜泡脚，坚持一个月，可以有效缓解腿部关节的风湿疼痛。

生姜泡脚的具体做法:将生姜放入水中用武火煮沸，文火10分钟。将一部分倒入盆中，用冷水冷却至45度左右。开始泡脚。当水温下降时，加入姜水。一般浸泡10-15分钟。最好是微微出汗。也可以在泡脚的过程中按摩脚底，效果更好。

用生姜泡脚的好处:

从膝盖以下到脚底有很多重要的穴位。如果经常用温水泡脚，可以促进新陈代谢，加强体内循环。对经常失眠的人也很有帮助。在水中加入几片碾碎的生姜，可以祛寒除湿。

用生姜泡脚有很多好处，可以祛风散寒，治疗感冒，缓解风湿和关节炎的症状，有助于改善睡眠。是冬季最简单、最方便、最经济的保健妙招。

生姜性温，其特有的“姜酚”能扩张血管，加速血液循环，促进身体毛孔张开，不带走多余的热量，同时还能带出体内的病菌和寒气。所以用生姜泡脚可以增加数倍泡脚的功效。生姜泡脚的具体功效列举如下:

生姜泡脚治感冒:将拇指大小的生姜加水煮沸或用热水浸泡至水温适宜(40度左右)，可有效防止症状进一步发展，预防感冒。即使人没有感冒，用生姜泡脚也能起到驱寒的作用，从而预防感冒。

生姜泡脚治风湿:生姜有其散寒祛风的特殊功效，风湿病患者每晚泡脚半小时可有效缓解症状。将脚浸泡在小腿上方的木桶中，可以更好地缓解风湿性关节炎等症状。

生姜泡脚减少手脚冰凉:生姜能驱寒，手脚冰凉主要是身体末梢供血不足所致。用生姜泡脚可以有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

生姜泡脚改善睡眠:在生姜泡脚中加入适量的黑醋，可以刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而放松人体，缓解疲劳，提高睡眠质量。

生姜泡脚养肾:生姜泡脚改善供血不足，配合补肾成分可以起到很好的温肾养肾作用。

用生姜泡脚可以延缓衰老:肾功能衰竭，人老了。用生姜泡脚可以改善气血，保养肾脏，可以有效延缓衰老，延年益寿。