冬季健身小贴士怕冷牙疼痘痘帮你解决。

1第1招:揉捏，温暖一整天。人体内有一个穴位，叫阳池穴，意思是积聚太阳的热量。阳池穴在手背和手腕上。想办法，先把手背向上倾斜，手腕上就出现了几条皱纹。按压手背附近的皱纹。这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环和激素分泌的重要穴位。只要刺激这个穴位，就能快速畅通血液循环，调理身体。冬天试试，一天几次，能保暖一天。

2第二招:唇干脱皮很有用。秋冬天气干燥，嘴唇干裂脱皮。马上教你一招:抓一把银耳，取10红枣，冰糖煮。早晚各喝一次。2天后，皮肤和头发干燥自然消失。平时少吃辣，多吃水果补充维生素，以后再也不会出现了。

3第三招:柠檬皮很容易去除脸上的痘痘，会影响形象。教你一招轻松祛痘。1柠檬皮，20颗葡萄干，1英尺的甘蔗，切成4段，10片甘草。同时放下4碗水煎到2碗左右，对痘痘的恢复很有帮助。

4第四招:肩周炎用大盐粒热敷顽固。我教你一个简单有效的方法。用一斤大盐粒翻炒，牢牢绑在布口袋里(不要让盐粒掉出来)，在肩膀上来回熨烫。感觉很舒服，一晚一次，1-2周，或者很长时间。