山药汤喝什么好？

中医认为，山药味甘、性平，归脾、肺、脾经，能健脾养胃，生津止渴益肺，补肾壮阳，收敛精气。常见于脾虚食滞，泄泻不止，肺虚咳嗽，肾虚遗精多，小便清稀，尿频尿急，虚火消渴。茯苓性温、辛、苦，入脾经、肝胆经、肺经，能健脾和胃、祛湿、止咳化痰。在临床医学上，茯苓用于治疗痰湿、胸隔胀满、咳嗽、痰多、痰稠白。所以，如果秋季感冒发热引起咳嗽、痰多，何不与山药、茯苓同服，有利于缓解咳嗽等病症，更适合在秋季润肺之时服用。

2、山药配枸杞:滋补养生

如果不独立吃山药，可以用枸杞煮枸杞山药粥，可以充分发挥滋补养生的实际效果。用小米、山药、枸杞煮粥，适合内火、肠胃虚弱的人。健脾开胃还能健脾养胃，具有健脾养胃、清热解毒止渴、助胃安眠的作用。

3、山药配红提:抗衰老

红提具有补肾益气养血、强筋健骨、健脑安神、抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的功效。服用山药。与玫瑰根一起可以滋阴养血，养生养颜，减缓身体的衰退。

4、山药配鹅:健脾开胃

在口感上，山药的温润和鹅的鲜美相得益彰，还能使汁液乳白色，清新温和。山药含有多种营养成分，有利于止咳化痰、健脾开胃。鹅肉也是滋阴润肺，化痰止咳的上品。所以和它们一起煮汤，不仅味道鲜美，还能健脾开胃，化痰止咳。