艾叶有哪些用途？如何用艾叶养生？
1，艾叶的使用
1祛湿排毒
无论是鲜艾草还是干艾草，水煮、泡澡都有祛湿排毒的功效，对各种皮肤瘙痒有意想不到的治疗效果。
而且艾草的气味可以驱除各种害虫，尤其是微小的昆虫。
2艾灸治病
有些人用干燥的艾草熏蒸身体上的疼痛或疮口，有很好的治疗效果。
中医的艾灸是用干艾制成的艾条燃烧后对准穴位，用艾火熏灸，是一种副作用小的理想治疗方法。
3排毒通风
用艾灸来熏胃，把体内的废物排出去。
消化管道是人体主要的吸收和排泄管道，也是人体重要的排毒管道之一。人体通过粪便、尿液和汗液及时排出废物。人们也可以通过喝水和吃一些食物来排毒。
2.生姜的其他吃法
1姜茶
姜茶是用少许茶叶和几片去皮的生姜在水中煎制而成，饭后服用。能发汗解表，温肺止咳，对流行性感冒、伤寒、咳嗽有奇效。
2姜汁+牛奶
姜奶是番禺最著名的传统小吃，又称“姜奶”或“埋姜奶”。已有100多年的历史，在港澳地区很有名气。
姜汁牛奶状豆腐花有点类似蒸鸡蛋，但比前两种更甜更滑。其味甘微辛，有和胃、驱寒、养颜的功效。
3姜+红糖
姜糖一般是用生姜和红糖做成的，甜而辣。
它们有祛湿散寒的功效，非常适合在潮湿的气候下食用。
3.如何区分艾晨/艾欣？
1通过气味和颜色识别
艾晨一般是淡黄色，而艾欣一般是青绿色。
艾晨因为含有大量的挥发油，闻起来比较纯净温和，艾的叶子因为含油量高，有很强的刺鼻气味。
2艾晨的优势
艾晨含有较少的挥发油，燃烧缓慢，火力适中。燃烧后烟雾少，艾草的油脂已经完全蒸发，不会对人体造成伤害。而且透气性好，艾草灰不易脱落。
艾叶气味浓烈，含有大量挥发油，燃烧速度快，火力强，燃烧后烟雾很大，艾叶的灰烬容易脱落，容易伤害皮肤和血管。
4、艾叶的功效。
中医认为艾叶具有补气血、祛寒湿的作用。是不可或缺的中草药，也是普通百姓家庭保健的常用产品。可用于足浴、艾灸、制作美食。
止痒:艾叶有燥湿止痒、抑菌的作用。湿疹引起的皮肤瘙痒，细菌滋生引起的脚痒，可用艾叶水煎服，洗净，浸泡。
风湿痛的治疗:艾叶具有行气活血、散寒除湿、温经活络的作用。菊花、艾叶制成的护膝、护腰，可以缓解关节红肿、酸痛僵硬、腰酸背痛。
调理痛经:艾叶有温血调经的作用，能强子宫，所以在治疗妇科病的方中会加入艾叶。女性痛经时，可以吃艾草煮鸡蛋、艾草母鸡汤或艾草红糖茶来调理。