蒸箱有什么优点和缺点？

1，改善身体微循环系统

独立的水分子可以在细胞内外自由穿行，然后通过* * * * *振动转化为热能，使皮下深层温度略有升高，血流速度加快，毛细血管扩张；毛细血管打开越多，可以减轻心脏的压力，同时可以激活水分子，提高身体的含氧量，达到神奇的保健效果，包括调节血压高低；对糖尿病、风湿病、脊柱疾病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。

2.减脂减肥

因为人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在加热活化后随汗液排出体外，特别是脂肪在40℃左右时，更便于排出体外，所以有减肥的作用。20-30分钟的远红外光波浴加汗蒸，相当于长跑10000米。

3.调节神经体液

身体的健康取决于内环境的稳定。为了实现这一点，神经肌肉调节机制起着关键作用。随着现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，加上环境污染等外部环境的恶化，身心疾病明显增多。8-1.4微米远红外线能有效触发人体的自我调节机制，平衡体液调节功能和人体的酸碱度，对溃疡、高血压、甲亢、偏头痛、失眠、哮喘、神经功能障碍等病体有调节作用。

4、消炎、止痛

远红外家用蒸箱产生的远红外线能在蒸箱内部形成局部光波环，将人体包裹在其中，均匀地渗透到人体内。远红外线的温热作用使人体内的血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部位的供氧，故有消炎止痛作用，并可预防尿酸过高引起的骨关节疼痛。

5.划？毒药

如果微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物可以迅速排出体外，减轻肝脏和肾脏的负担。？这些废物包括致癌的重金属；引起疲劳和衰老的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引起高血压的铀离子和引起疼痛的尿酸；远红外汗蒸热疗可以将新陈代谢产生的废物从汗液中排出，达到排毒的效果。

6.美女？允许

远红外线对皮肤的辐射可以激活皮肤组织细胞，使细胞中的酶、氨基酸、核酸等生命活性成分受到刺激，促进黑色素颗粒的代谢和白细胞的吞噬作用。因为加强细胞再生和保水，抑制黑色素的形成，消除色素沉着；

另外，细胞能量在皮肤各层的快速输送和* * *振动，会产生一定范围的重组，使表皮趋于光滑，修复真皮内的纤维断面；同时也使脂肪致密化，能快速增加皮肤的弹性和光泽，达到美容护理的效果，真正做到容光焕发。此外，毛细血管的扩张可以疏通毛孔的堵塞，有效减少或缓解粉刺、痤疮、湿疹的发生。

7.增强免疫力

远红外线辐射反哺人体，使人体感到温暖，增强生物细胞的免疫力(抵抗力)和组织再生能力，加速营养物质和酶的供给，达到保健和辅助治疗的作用。

8.冷静下来，安抚神经

远红外桑拿能镇静人的神经，恢复中枢神经系统的自我调节、抑制或兴奋的功能，缓解身体的紧张状态。

9.缓解疲劳，改善睡眠。

享受远红外桑拿浴，逐渐改善大脑的供血供氧，改善失眠和失眠，缓解头晕头痛，消除大脑疲劳，使人达到深度睡眠。

蒸箱的缺点

(1)男性不育

蒸气浴是一种时尚、保健的休闲方式。出汗后全身放松，疲惫不堪，所以很多上班紧张的人都挺擅长的。但医学专家警告，频繁接触蒸箱可能成为男性不育的元凶。在桑拿的发源地芬兰，男性不育的发生率相当高，这与当地人对桑拿的热爱不无关系。

睾丸的温度一般比人体低3℃~4℃，这样才能产生正常的精子。精子对温度有严格的要求，必须低于体温才能正常发育，而蒸制的温度远高于体温，不利于精子生长，或者导致精子活力过度下降，导致不育。

(二)老年人不应流汗

由于老年人体质较弱，如果出汗过多，就会出现电解质紊乱，严重时可危及生命。

以上内容是对蒸箱优缺点的详细介绍。喜欢蒸浴的朋友可以多了解一下。蒸箱最大的特点就是便携，占用空间小，可以在家里蒸，减少了出门去蒸房的麻烦和成本。但祷告的保健功能和汗蒸房是一样的，是个人和家庭保健的最佳手段。但是，我们不仅要看蒸箱的优点，也要记住它的缺点。尤其是男同性恋，还是少做汗蒸比较好。