孕晚期可以吃人参吗？

临床上，人参是一种具有滋补作用的保健食品，其中含有大量的微量元素，能有效抗疲劳，增加免疫力。孕晚期，很多家人会做营养食品给女性滋补，那么孕晚期可以吃人参吗？

咨询医生

有些孕妇有气虚的症状，可以吃人参。如果他们非常健康，没有其他症状，此时应该减少食用这类具有温热作用的食材，并向有经验的医生咨询每餐的量。切勿为了明显的滋补效果而增加剂量。

添加其他成分

人参药性温和，性寒，适合人们在各个季节进补，尤其是夏季。吃了它能让人心情变好，调节体内平衡。每次吃的时候，也要加入其他食材煲汤。

均衡营养

在孕晚期，女性应保持营养均衡，以满足肚子里宝宝的需要，但避免吃大量含热量的食物，这会导致营养过剩。及时吃含钙、铁的食物，此时尽量喝咖啡、浓茶，否则容易因子宫兴奋导致早产。睡觉时要采取左侧卧位，这样可以减轻子宫对身体的压力。