身体好很重要，请回答~！
平时，我们感受不到健康的重要性，但是当我们生病，被疾病折磨的时候，我们会深深体会到健康是多么的幸福。当我想到疾病时，我总是想起我多病的童年。我记得小时候每次哮喘发作。我上气不接下气。我的胸部很闷，被一块石头卡住了。每一次呼吸都是痛苦的折磨。完成一次吸气和呼气似乎需要很长时间。那种感觉真的很难忘。我已经记不清有多少次因为生病而痛苦的躺在床上，看着朋友们在窗前蹦蹦跳跳，听着他们的嬉闹。那时候大声笑对我来说是一种奢侈，身体的疾病限制了我。我多么痛恨这种疾病，痛恨它束缚我，折磨我，让我痛苦。后来长大了，哮喘随着体质的增强逐渐好转，但小时候的那些经历让我对生活有了不一样的态度。现在我很感谢那些被疾病折磨的经历。因为那段经历和痛苦，我学会了珍惜每一天健康的生活。我知道健康来之不易。因为那些痛苦，我发现现在的生活是多么美好。我可以闻到花香，树叶的香味和泥土的香味，深呼吸，享受空气被吸进胸膛的快乐感觉。我每分钟都在自由呼吸。多幸福的事啊！上帝是公平的。它给我带来了病痛，也让我有了更敏锐的头脑去体会常人感受不到的美好和快乐。
在我18岁的时候，我妈得了一场很严重的血液病。当时看到她皮肤上有很多红点，像是皮下出血，就去医院检查。结果很吓人，血小板很少。一旦出现出血，后果不堪设想。唯一幸运的是骨髓造血功能正常，不是白血病，是暂时性血小板减少性紫癜。是输了血小板几天后病情才稳定下来，让我们松了一口气。从那以后，我们开始特别关注健康问题，关注一些健康项目，注意食物中的均衡营养，每天做一些体育锻炼，保持良好的身体机能。
我只是一个没有受过任何专业训练的普通学生，但是生活教会了我很多。我所有的健康知识都是从报纸、杂志、电视网络和日常生活中一点一滴积累起来的。那些亲身经历和发生在同学身上的事，让我越来越意识到健康的重要性。当然，这些经历都有一定的滞后性，我们只能在病来了之后才醒悟，但亡羊补牢，为时未晚。我相信始终把健康放在第一位对我的人生是有益的。
我来说说我对健康这个概念的理解。通常人们谈论健康，通常认为是身体健康，而心理健康往往容易被忽视。其实，在重视精神文明建设的今天，心理健康和身体健康一样重要。有些人看起来是健康的人，但他们实际上有心理缺陷。在这种情况下，如果家庭和社会不重视，一旦开始生病，不仅对自己和家人不好，甚至可能危及社会安全，比如马加爵的惨痛教训，这也是为什么现在心理学越来越普及，心理医生越来越多的原因。心理不健康，生活就像失去阳光，没有希望，没有活下去的理由。所以我认为，健康就是人体内所有的生命系统，都具有强大的生命力，处于良好的运行状态。要正确理解健康，首先要把活着的人体看作一个生命系统。这个生命系统是在适合人类生存的环境中经过亿万年进化而来的。也可以说是地球经过亿万年的精心加工而产生的最好的“产品”。这个生命系统的精密和复杂，是我们制造的任何工程系统都无法相比的。人的生命系统包括两部分，一是人的身体，二是人的精神。人体是指人的血肉，是有形的物质形态，看得见摸得着。人的精神依附于人体，受大脑支配，以人的智力为基础，包括人的知识、能力、心理、思想道德等。它是一种无形的意识形态，但可以从人类的语言和行为中感受到。人体和人的精神是相互联系、相互影响、相互融合的。人的精神不可能独立于人体，人体内也不可能没有精神。当生命系统终结，也就是人死亡的时候，人的精神也同时死亡。一个完全健康的人既需要身体健康，也需要心理健康。只有你身体健康，心理健康，你才能成为一个完全健康的人。
在卫生主管部门发布的《社区卫生知识手册》中，对健康的定义是:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。此外，世界卫生组织将健康定义为身体、精神和社会适应的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。具体标准上，和卫生主管部门的标准基本一致。世界卫生组织对健康的论述，就像盖了一栋三层楼，底层是身体健康，二层是心理健康，顶层是社会功能健康，还有一个露台。心理健康是承上启下不可或缺的一环。你虽然身体强壮但心理不健康，不能算是“大写的人”，不能达到完美的社会功能。反过来，即使你有严重的身体问题，你的心理健康也会帮助你恢复身体健康，帮助你完成社会功能。
在我们的现实生活中，有一个活生生的例子。南京的百岁老人郭彩如是个名人。他是张艺谋申奥短片中出现过的“武术专家”，在央视录制过《小崔石硕》。2005年3月23日，他出了车祸，受了重伤，断了五根肋骨。当医生检查老郭时，他惊讶地发现他的内脏器官和心肺功能出奇地好。104岁时，他的身体相当于一个七十多岁的老人。在医院里，有一个小护士陪着老郭，来回楼上楼下做各种检查。小护士累得气喘吁吁，但老郭很平静。经过治疗，老郭恢复得很快。医生说老郭比一般年轻人恢复得快。我们是否从中感受到了老郭旺盛的生命力？心理健康，积极的生活态度和旺盛的生命力也能使我们的身体更健康。
如果我们的人生是一个天平，那么天平的一端是健康，另一端是事业和金钱。任何一端过重或过轻都会影响我们的生活质量。在当今竞争日益激烈的社会环境中，追求事业成功和金钱积累已经成为一种普遍的社会欲望，而健康问题往往被强烈的事业心和物欲所掩埋。殊不知，一旦出现健康问题，不仅我们的身心会受到伤害，多年积累的财富也会交给医院。所以我觉得健康最重要1。有了这1，我们才有追求事业、财富、婚姻、名利等的实力和能力。，我们可以希望让我们的生活越来越好。
于丹说:“一个人的心是宽广明亮的，热爱自然，符合节日秩序；不矫揉造作，刻意而诚实地活着，才是最健康的生活状态。“我们应该保持一颗自然平和的心，坦然面对生活。我们应该把我们的个体生命作为一个整体科学系统来调理和平衡，保持身体健康和心理健康。只有这样，才能真正被称为一个健康的人，一个有能力改造世界的人！