食物的热、温、凉的分类与排列
1，调味品:花椒、胡椒、胡椒、桂皮、咖喱粉。
2.水果:樱桃和榴莲。
3.中药:荜茇、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香。
温热食物和饮料列表:
1.谷类:糯米、紫米、西谷米(西米)、高粱、稻芽和黑米。
2.调味品:葱、姜、干姜、蒜、芥末、辣椒、孜然、莳萝、砂仁、茴香、八角、红糖、植物油、醋、花菜、草果、葱、蒜、料酒、生物碱、紫苏、丁香、八角、山奈根茎。
3.蔬菜:白萝卜(熟)、韭菜、莲藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋葱、雪红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、野菜、竹笋、红薯、香薷、荆芥、魔芋、薤白、芸豆。
4、鸡蛋:鹅蛋、麻雀蛋。
5.肉类:羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、牛肉、牛肚、牛髓、金华火腿、鸡肉(温的)、乌骨鸡、山鸡、狗肉、猫肉、鹿肉、鱼子(河鹿肉)、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、鹪鹩肉。
6.水果:金桔、石榴、番石榴、木瓜(木瓜)、大枣、黄皮、单果、柠檬(性质温和)、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、使君子、龙眼(龙眼)、红毛丹、山楂、蓝莓、释迦牟尼、卡米、橘子、蜜桔。
7.干果类:橘饼、栗子、开心果、核桃、胡桃、松子、海松子、枣、槟榔、橡子。
8.饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白兰花茶、玉兰花茶、杜鹃花茶、金盏花茶、迷迭香茶、百里香茶、玉兰花茶、兰花茶、荷花茶、紫藤花茶、雪莲花茶、薄荷茶等。
9.中药:紫河车(胎盘)、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、橘核、红花、藏红花、木香、当归、山茱萸、何首乌(温)、紫苏、吴茱萸、陈皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪(温)、冬虫夏草、白术和
性食品和饮料清单:
1.谷类:大米、玉米、燕麦、青稞、米糠(米糠)、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、红薯(红薯)。
2、豆类:豌豆、红豆、稻豇豆(白豆)、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、发酵豆。
3.调味品:白糖、冰糖(微凉)、味精、植物油、芝麻油、花生油、大豆油、麦芽糖(麦芽糖、糖浆)。
4.蔬菜:青菜、大白菜、白菜、菊花、菜花、萝卜、扁豆荚、扁豆花、绿豆、白菜、碎米、土豆、胡萝卜、长豇豆(豆类)、山药、睡莲、葫芦、芋头、菊芋。土豆、鲷鱼、桑黄、菠菜、翻白草、葛根、山茱萸、败酱草、西兰花、乌梅、萝卜(微凉)、大头菜、鸡头、生姜、银耳(微凉)、燕窝、玉米须。
5、鸡蛋:鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋。
6.肉类:猪肉、野猪、猪心、猪肾、猪肝、鸡血、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫(蚂蚱)、驴肉、鹌鹑肉、鸽子肉、鹅肉、野鹅肉、鲫鱼、青鱼、黄鱼、鲈鱼、银鱼、鲤鱼、墨鱼、鲭鱼。
7.水果:椰子肉、无花果、花红(沙果)、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、荔枝、百香果、橄榄、海红、李属、火棘、野樱桃、山核桃、沙枣、刺玫果、野苹果、李子、覆盆子和椰子汁。
8.干果类:葵花籽、榛子、银杏果、芡实(鸡冠果)、腰果、莲子、梧桐果、李茂、锥栗、香榧、南瓜子、花生、西瓜子、沙枣、菩提、柏子仁、杏仁、栗子。
9.饮品:牛奶(微凉)、酸奶、母乳、豆浆、蜂蜜、蜂王浆、榅桲茶、飞机草茶、绿萼梅茶、洋槐花茶、桃花茶、莲花茶。
10，中药:枸杞(温)、天麻、荷叶、茯苓、茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、郁李仁、玉竹、连翘、石南叶、桃仁、皂角、茵陈、黄精和鳕鱼根
冷食和饮料清单:
1.谷类:栗米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏米。
2、豆类:绿豆、芸豆。
3.豆制品:豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐脑、面筋。
4.蔬菜:芹菜、西芹、水芹、香菜、茭白、苋菜、菜花、马兰头、菠菜、艾叶、生菜(生菜)、黄瓜、枸杞头、竹笋、绿芦笋、茄子、番茄(微凉)、生菜、白萝卜(生)、丝瓜。芥菜、大头菜、日本当药、野苋菜、日本当药、竹笋、明党参、佛手、婆婆纳、酸菜汤、猪毛菜、金针菇、番薯、菊花脑、菜花、莲藕、蘑菇。
5、鸡蛋:鸭蛋。
6.肉类:鸭、蛙(蛙)、兔、鸬鹚、水牛、鱿鱼、鲍鱼。
7.水果:梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓(微凉)、芒果、苹果(微凉)、橙子、柑橘、火龙果、大枣、余甘子、西葫芦、莲子、百合。
8、干果:菱角、罗汉果。
9.饮品:椰奶、蜂蜜、蜂王浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉花茶、槐花茶、芙蓉茶、百合茶、玫瑰花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒茶、万寿菊茶、醉鱼草茶、啤酒花、槐花(槐花)。
10，中药:胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、生地、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子。
冷食和饮料清单:
1，调味品:盐，面糊，酱油，明矾。
2.蔬菜:莲藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、冬瓜、紫菜、草菇、豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、紫菜、蕨菜、蕨根粉、榆树根等。
3、鸡蛋:皮蛋、鸭蛋(微寒)等。
4.肉类:螃蟹、文蛤(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海鲜粉、蛤肉、文蛤(蛤蜊)、田螺(严寒)、蛏子、泥螺、田螺、獭肉、田螺。
5.水果:香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、蜜瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)。
6、干果:柿子。
7.饮品:金连花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄连牙茶、箬叶茶、栀子茶、金银花、苦瓜茶。
8.中药:麦冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀角、海藻、车前子、黄连、熟地、牡丹皮、葛根、金铃子和白附子。