铁皮石斛和藏红花可以一起吃吗？

脾胃虚寒者不宜长期服用；

1.现代研究发现，铁皮石斛不仅可以入药，还可以调节免疫功能，改善疲劳，降低血压和血糖。于是，铁皮石斛就成了保健品，让很多人觉得只要想提高免疫功能，消除疲劳，都可以服用。

2.铁皮石斛具有“养阴生津”的中药功效，对一切阴虚发热(咽干、咽痒、潮热、干咳、更年期综合症、恶性肿瘤放化疗后等)有效。)，而鲜品也被用来增强滋阴的功能。

3.但现代铁皮石斛保健品强调“调节免疫功能、改善疲劳、降血压、降血糖”的功能，会导致使用者忽略“滋阴生津”的本质功效。

4.需要强调的是，凡是以保健为目的服用铁皮石斛的，建议先去看医生，确定自己是阴虚还是处于亚健康状态；如果要长期服用铁皮石斛，也要先咨询中医和药师。

5.从铁皮石斛味甘、微寒的药性来看，脾胃虚寒的患者不适合长期服用。

扩展数据:

选择铁皮石斛:

1，咀嚼无残渣，粘稠:

“无渣”、“有粘性”是高品质铁皮石斛的代名词，这几个词是业内常用来形容高品质铁皮石斛的。所谓“无渣”是指纤维含量少，鲜茎脆易断；“粘性强”反映了石斛中多糖的含量较高。

2、软脚和硬脚:

“软脚”和“硬脚”是评价铁皮石斛品质的另一种传统方式。软脚代表优质铁皮石斛，其鲜品较粗，纤维较少，烘烤后会变软；硬脚细长，纤维多，烤后会变得更硬。

3.红色和绿色极点:

从外观上看，茎色为紫红色甚至深红色，说明铁皮石斛质量好，卖得好，价格贵，业内通常称之为“红茎铁皮”。但如果颜色是黄绿色或蓝色，质量差，外观不好，价格低。所以这种铁皮石斛被称为“青茎铁皮”。

百度百科-铁皮石斛

百度百科-藏红花

百度百科-铁皮石斛不是每个人都能吃的。

人民网-说说铁皮石斛