吃了当归后，需要忌口吗？

随着小康社会的全面推进，人们的生活水平越来越高，很多老人和年轻人都开始注重养生。他们经常改善饮食，吃一些养胃的食物，比如小米粥。当归是一种中草药，可以治疗一些疾病，但是吃当归也有一些注意事项。那么，吃了当归后，需要忌口吗？

第一，不要吃糖类食物。当归有很多调节月经不调、肾虚等症状的作用。经常食用当归也会发现这些症状都有所减缓，整个人看起来精神饱满。但吃当归后不要吃糖类食物，否则会使药物失效，引起水肿。大家也要多吃蔬菜水果，补充体内维生素，适当运动，这样身体的免疫力也会得到提高。大家在日常生活中一定要保持好心情，这样也可以促进皮肤新陈代谢。

第二，不要吃高脂肪食物。众所周知，高脂肪食物对身体非常有害。很多老年人因为长期吃肉或高脂肪食物，导致高血脂。因此，边肖建议老年人应该多吃清淡的食物，以减轻胃的负担，因为胃的消化功能正在逐渐下降，身体的免疫力也在下降。也可以根据自己的喜好在小米粥中加入一些葡萄干或者薄荷叶，但是不要吃高热量或者高脂肪的东西。

第三，油炸食品是吃了当归后对身体起药用作用的。这时候如果吃油炸食品，这种药用效果就会被放弃。而且不仅是老年人，经常吃油炸食品的年轻人也会让自己变得很胖，整个人看起来很压抑。